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Moral et motivation

cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe

Posté le 22-05-2012 à 07:11 | Signaler un abus

Questions pour une championne ! :)

Vous connaissez toutes sans doute l'émission de télé "Questions pour un Champion" ?

Que diriez-vous de BOOSTER NOTRE CULTURE GENERALE EN NOUS AMUSANT à nous poser des questions chaque jour sur de la culture générale justement ?

Lundi : Questions sur la minceur
Mardi : Questions sur le sport et la forme
Mercredi : Questions sur la psycho
Jeudi : Questions sur la grossesse, maman et bébé
Vendredi : Questions sur la cuisine et la nutrition
Samedi : Questions sur le bien-être
Dimanche : Questions libres !

Chacune est libre de poser une question à toutes quand elle le veut, à partir du moment où elle s'engage à respecter le thème du jour et à venir apporter la réponse le lendemain !

Participez et comptez vos points !

Et si vous le souhaitez organisez de temps en temps un petit challenge sur une semaine avec un podium à la fin de la semaine des 3 championnes de la semaine !

C'est parti !! :)))

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Toutes les réponses à ce message :

	SHEILA_0 (76)	Posté le 27-06-2012 à 10:28 \| Signaler un abus
Hello bonjour :x Mimaja :-O ...j'ai bien lu hier ce que tu as mis ... révolte ? je le compends très bien mais rien n'est fatalité !!! :x :x :x La vie est difficile et nous avons chacun, chacune, des "épreuves" :( certaines sont physiquement incontournable .si tu nais sans bras...ou aveugle ...certes tu n'y peux rien si ce n'est : faire un travail d'acceptation et rebondir "avec" ! Dire que l'obésité est une fatalité pour laquelle rien ne fonctionne ?: ... suis désolée de lire cela ! tu peux être bien comme tu es, l'accepter...mais saches que l'on peux toujours changer les "programmes" installés...et que tu peux te faire aider ! Mais personne ne peux "agir" à ta place !!! Mais si tu t'aides ...comme on dis le ciel t'aidera ;) mais oui...tout effort a un résultat et les hormones et la lenteur de fabrication de ces hormones est le résultat d'un désordre initial !!! et non l'inverse ! Il faut remonter a la source ... ! Une alimentation saine et limitée en quantité associée à de l'activité ... sport ou autre ...mais "indispensable!" est la seule vraie solution...mais ...mais et c'est pourquoi nous sommes ici avec JMGurret @-) :-O ... nous avons, engrammer au niveau de programmations acquisent des comportement compulsifs qui nous amènent à faire des abus alimentaires destructeurs !!! Notre corps est extraordinaire de capacité à réguler toutes nos actions ...mais il a des limtes et nous en supportons alors les conséquenses ...EFT !!!! = solution :x :x ;)

	mimaja (Q, 21)	Posté le 26-06-2012 à 19:55 \| Signaler un abus
[...] Les régimes et le sport n'ont aucun effet sur cet aspect de l'anatomie. Ils sont donc insuffisants et, à en croire toutes ces analyses, lutter contre le surpoids n'est qu'éphémère chez les obèses. Les hormones restent donc insensibles aux régimes et au sport pratiqués par les patients souffrant d'obésité. Il conviendrait ainsi de se soucier de la conception d'une médication régulatrice, plutôt que de promouvoir une alimentation saine, quoiqu'elle soit elle aussi primordiale pour rester en bonne santé... " Extrait de : http://www.tmc.tv/news/lutte-contre-l-obesite-les-hormones-priment-face-aux-regimes-6804537-848.html

	mimaja (Q, 21)	Posté le 26-06-2012 à 19:53 \| Signaler un abus
Je ne réponds pas à la question !... :-bd c'est évident !... Je n'ai JAMAIS :-S ressenti d'euphorie à la suite d'une activité physique... c'est grave, docteur ? :^> j'ai l'endorphine dans les chaussettes... qu'y puis-je ?... ALORS, je "détourne"... :-S "Lutte contre l'obésité : les hormones priment face aux régimes et au sport : Une étude, rendue publique dans The New England Journal of Medicine, fait état de ce que les divers régimes existants et le sport ne peuvent pas suffire à lutter contre l'obésité. Selon les chercheurs australiens, la reprise de poids importante serait en fait liée aux hormones, et non au mode d'alimentation et l'activité physique. Pour aboutir à ces conclusions, ils ont suivi cinquante personnes prédisposées à la surcharge. Il s'est avéré que le poids perdu entraînait une évolution du taux d'hormones, notamment celles liées à la sensation de faim. En outre, ce taux change et entraîne une reprise de quelque 5 kg sur un an. Ainsi, les régimes couplés au sport s'avèrent insuffisants : c'est sur les hormones que tout repose. La tendance à reprendre le chemin de l'obésité est donc physiologique. Les régimes ainsi que le sport n'y pourront rien. Cette étude, réalisée à l'Université de Melbourne, vient en somme appuyer les résultats d'une autre recherche menée par des Espagnols. Celle-ci faisait état de ce que la lutte contre l'obésité était inutile lorsque les sujets présentaient des taux d'hormones irréguliers. [...]

	cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe	Posté le 26-06-2012 à 06:55 \| Signaler un abus
Allez allez pour rebooster les troupes et en particulier notre mimaja, voici une question sur le sport et la forme ! -:) -:) Question Sport et forme du mardi : Quelles sont les hormones produites lors de séances de sport et qui donnent ce sentiment de bien-être et de forme ?

	gigi2_94200	Posté le 25-06-2012 à 20:08 \| Signaler un abus
Bonsoir ! Mimaja, t'es en "pétard" avec les kgs on dirait ? moi aussi, je me suis vengée avec un pot de confiture - allégée - à l'orange, que du bonheur ! calme ! mais après je vais culpabiliser. Vraiment, tu t'y tiens pendant quelque temps, rien, alors ? :-*

	mimaja (Q, 21)	Posté le 25-06-2012 à 19:46 \| Signaler un abus
Question sur la minceur ?... :^> :-S Pour passer de :(( l'"obésité" au simple "surpoids" :-S ... donc pas pour frimer dans les magazines !... :( il faudrait que j'écrase encore plus de 25 kg !... :-O Tu le crois, ça !... et surtout... :-S est-ce possible ?... j'ai du mal à y croire encore... :(( il y a si longtemps que je "lutte" !... :-bd =(( =(( Vous êtes peut-être trop jeunes :^> :^> pour vous souvenir du sketche de Pierre Pechin (qui a été black-listé pendant pratiquement 20 ans pour racisme, peut-être par ceux qui n'avaient pas compris que l'humour est souvent teinté d'empathie, voire de tendresse !) - Bon ! Le sketche s'appelle "La cigale et la fourmi"... et se termine par : "Moralité : Tu bouffes, tu bouffes pas... tu crèves quand même..." () Eh bien moi,... :-S :P Je mange, je mange pas... X( Je grossis quand même... Je n'en peux plus... :(( j'ai le moral dans les chaussettes !... =(( ------- () le sketche : http://www.youtube.com/watch?v=-Tk6ZWAHIPc&NR=1&feature=endscreen Son passage chez Ruquier, lors de son "retour" : http://www.dailymotion.com/video/x5lkxi_pierre-pechin-on-a-tout-essaye-de-l_fun

	mimaja (Q, 21)	Posté le 24-06-2012 à 10:09 \| Signaler un abus
Tiens !?... un petit Reggiani ? pour la route... Ma Liberté ! [Dimanche = questions libres !] ;) ;) :x :-* http://www.youtube.com/watch?v=oLTC_Kb7lnw&feature=related Ma liberté Longtemps je t'ai gardée Comme une perle rare Ma liberté C'est toi qui m'a aidé A larguer les amarres Pour aller n'importe où Pour aller jusqu'au bout Des chemins de fortune Pour cueillir en rêvant Une rose des vents Sur un rayon de lune Ma liberté Devant tes volontés Mon âme était soumise Ma liberté Je t'avais tout donné Ma dernière chemise Et combien j'ai souffert Pour pouvoir satisfaire Toutes tes exigences J'ai changé de pays J'ai perdu mes amis Pour gagner ta confiance Ma liberté Tu as su désarmer Toutes Mes habitudes Ma liberté Toi qui m'a fait aimer Même la solitude Toi qui m'as fait sourire Quand je voyais finir Une belle aventure Toi qui m'as protégé Quand j'allais me cacher Pour soigner mes blessures Ma liberté Pourtant je t'ai quittée Une nuit de décembre J'ai déserté Les chemins écartés Que nous suivions ensemble Lorsque sans me méfier Les pieds et poings liés Je me suis laissé faire Et je t'ai trahi pour Une prison d'amour Et sa belle geôlière

	SHEILA_0 (76)	Posté le 22-06-2012 à 16:39 \| Signaler un abus
Coucou Ai bien jardiné...mangé des fraises sur place :P ...et repas tardif .... Gigi, j'ai été ménopausée à 45 ans ... ;) Pour répondre à ton questionnement ...se connecter à son "Soi" intérieur et "le dialogue intérieur" , c'est totalement différent. Le dialogue intérieur est cette "rumination perpétuelle" que nous avons en permanence dans notre mental... et qui nous emmène dans des cheminements plus ou moins adequats ... rêve qui nous éloigne du présent car il puise dans dans des schémas vécus...sans être rellement dirigé "en conscience" sauf !!! si on dit stop au mental et que l'on se centre "en soi" dans le présent .... C'est par le silence du mental que l'on se connecte à son Soi intérieur... conscience aigue du moment présent, de son "état d'être", de ses ressentis ...ça s'appelle aussi "méditation active" ... *-:) Evidemment c'est un raccourci ... je vais essayer de trouver du temps pour vous apporter des pistes sérieuses pour vous guider ...si vous le désirez bien sûr ... ;) Je vais me mettre à peindre une partie de ma crédence (petit retour de mur) avec thème du Petit Prince de St Ex :D :D :D

	gigi2_94200	Posté le 22-06-2012 à 14:57 \| Signaler un abus
Mimaja, je le sais mais c'est pour enchaîner... :-*

	mimaja (Q, 21)	Posté le 22-06-2012 à 13:59 \| Signaler un abus
La cuisine pour "conserver" les mecs ? ;) :) Gigi, ma Douce, ce n'est pas moi qui le dit, c'est la chanson !... :-O :-O Je me garderai bien de toute "recommandation" en matière de mec... @-) :-S Ma vie tout entière démontre avec brio et maestria que je n'y comprends rien de rien !... aux mecs !... :( :(( =(( Je ne veux pas ici et maintenant évoquer les "racines" de ces ratages... Beaucoup trop intime et douloureux... 60 ans après !... =(( Pour ce qui est de "parler à son moi intérieur", Sheila aura sans doute de vraies réponses pertinentes à ce propos (). De mon côté, il y a quelques temps, j'ai jeté un coup d'oeil à différentes publications à propos du "dialogue intérieur" (mettre en scène sa personnalité, faire intervenir les différentes "sous-personnalités" qui sont en nous)... Je n'ai pas tout très bien compris (au sens original de "prendre avec soi" !)... sans doute aurait-il fallu que je sois accompagnée pour en bénéficier vraiment. J'y reviendrai dans quelques temps, à l'occasion d'une prochaine étape dans mon "cheminement intérieur" !... ------- Pierre Cauvin et Geneviève Cailloux : Embrassez vos opposés avec le Dialogue Intérieur. Joy Manné : Le dialogue intérieur au quotidien ; Les constellations familiales ; De la thérapie de l'ego à la quête de l'âme (plutôt pour des pros ?)... ------------ () :^> ce serait bien aussi que Cécile passe par là pour évoquer ton questionnement... et te donner des pistes !...

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Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE

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