Qu’est-ce que la méthode MentalSlim ?

La méthode MentalSlim est spécialement faite pour aider les femmes et les hommes qui ont déjà essayé tous les régimes, sans succès véritable.

MentalSlim n’est pas un régime classique ; c'est une méthode fondée sur trois principes de base :

1. C’est tout d’abord un programme alimentaire simple, efficace, économique qui va vous permettre de mincir tout en étant alerte et dynamique.

2. En plus de cela, vous allez découvrir les 3 meilleures techniques pour apprendre à gérer vos émotions. Ainsi, vous pourrez mincir à votre rythme. Des enregistrements audio vont vous aider à vous relaxer et à intégrer ces techniques. Vous verrez, c’est enfantin, c’est un peu comme apprendre une langue étrangère en dormant. Vous n’avez aucun effort à fournir !

3. Une autre force de mon programme, c’est l’énergie de groupe. J’y tiens énormément, c'est la motivation collective qui apparaît naturellement lorsqu’un ensemble de personnes se serre les coudes pour atteindre le même objectif. Elle s’exprime, naturellement, au cours des séminaires que j’organise chaque année dans toute la France et sur Internet à travers le forum. Le soutien des autres est indispensable pour vous ! Il va booster incroyablement votre motivation !

La clé de votre silhouette se trouve dans vos émotions car ce sont elles qui influencent votre mode d'alimentation.

Notre cerveau est organisé un peu comme un ordinateur, et nous n'avons pas accès au langage de programmation. Nous disposons donc d'un système qui nous informe de manière simple et qui se traduit par les sensations alimentaires : la faim, la satiété, le rassasiement. Ce sont elles qui nous guident dans le choix et la quantité des aliments que nous consommons.

Mais si tant de personnes grossissent au cours de leur vie, c'est que ces informations ne sont plus perçues comme elles devraient l'être. Nos émotions et nos pensées influencent directement la perception de ces informations. C'est un peu comme si notre cerveau nous disait : "Je te conseille de manger telle quantité de ceci ou cela" et qu'ensuite cette recommandation (toujours juste et précise) était étouffée par nos émotions. Parfois, les messages sont brouillés et "Je suis fatigué", "Je suis triste", "Je suis en colère", "Je suis en état de frustration" devient "J’ai faim"…

C'est la raison pour laquelle le cœur de notre programme s'intéresse autant à la gestion de vos émotions. En les maîtrisant, vous suivez exactement les recommandations de votre organisme et vous contrôlez aussi bien la qualité que la quantité de ce que vous avalez.

Alors comment s’y prendre ? Adopter les techniques de gestion des émotions que je vous propose et parmi elles, l’EFT. Un nom un peu barbare pour une technique à toute épreuve. Elle vous permet de cerner et d’éliminer les pensées et émotions négatives qui sont bloquantes pour vous. De nombreuses personnes qui participent au programme constatent avec étonnement qu'en plus d'atteindre leur objectif minceur, elles gagnent en confiance et en estime de soi.

Dès votre inscription, vous recevrez un enregistrement audio que j’ai préparé pour vous, et qui va vous permettre de vous détendre et de vous préparer pour mincir. Et nous commencerons dès le lundi suivant avec notre première session : l’EFT !