| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | |
Suivez l'actualité de votre coach avec ce blog !
Jean-Michel Gurret partage avec vous ses journées, ses exercices, ses conseils minceur, et ses recettes préférées.
|
posté le 29-avril-2014  J'ouvrirai le 4ème CONGRÈS VIRTUEL DE L'EFT le 21 mai à 19h00. je vous attends nombreuses et nombreux !!! Jean-Michel |
|
| 3 commentaires | Commenter |
 | |
|
posté le 25-avril-2014  14 experts en EFT à votre écoute Inscrivez-vous en cliquant sur ce lien. C'est gratuit http://jmgurret.leCongresEFT2014.com/ Le 4ème Congrès virtuel de l’EFT aura lieu du 21 au 28 mai prochain chez vous, sur votre ordinateur ou depuis votre téléphone. C’est une occasion unique de retrouver de nombreux points de vues d’experts et de manières différentes de pratiquer l’EFT. Que vous soyez totalement novice ou praticien(ne) chevronné(e), vous découvrirez 14 personnalités différentes, 14 « experts » de l’EFT, qui vous permettront soit de découvrir cette méthode, soit d’améliorer votre pratique. Le Congrès Virtuel d'EFT, c'est une seule fois par an, et je vous y attends. Jean-Michel GURRET |
|
| 2 commentaires | Commenter |
| |
|
posté le 16-avril-2014  CABINETS PUBLICS : Parler en public ? Moi jamais ! Eliminez vos peurs de parler en public avec l'EFT le 12 mai 2014 à LYON et le 26 mai à ANNECY Ces rencontres riches en émotions sont principalement centrées sur une mise en pratique vivante de l’EFT (Emotional Freedom Techniques) et sur l’ensemble des outils vous permettant de vous libérer de vos traumas, des émotions perturbantes liées à des souvenirs douloureux ou des pensées négatives. Prix symbolique de 8 euros (Annecy) et 10 euros (Lyon) Je vous attends nombreux(ses) ! Jean-Michel Inscription pour LYON http://www.weezevent.com/parlez-en-public-moi-jamais Inscription pour ANNECY http://www.weezevent.com/cabinet-public-annecy-parlez-en-public-moi-jamais |
|
| 1 commentaires | Commenter |
| |
|
posté le 11-avril-2014 Bonjour, Le sujet du jour diffère de mon habitude, puisqu’il ne porte pas sur l’EFT mais sur l’actualité de l’équipe MentalSlim. Je viens en effet vous annoncer le départ de Justine, parmi vous depuis 2011 pour accueillir les nouveaux membres, répondre à vos questions et vous guider sur le site et ses outils. Si vous le souhaitez, vous pouvez aller lire son blog à ce sujet et lui laisser un petit mot à ce lien : Blog de Justine.
Mais rassurez-vous vous serez toujours écoutés et entourés sur le site ! > C’est AdrienLemay qui prendra le relai des missions de Justine >Je suis, personnellement à votre écoute via la rubrique des Questions personnelles pour vous aider à comprendre et à utiliser les outils spécifiques du programme : EFT, cohérence cardiaque, MP3. > Mon équipe de diététiciennes est également présente via cet outil pour vous aider sur le plan diététique/nutritionnel et commenter vos carnets minceur. > Enfin, toute l’équipe du service client est à votre service par téléphone pour vous aider à utiliser le site, répondre à toutes vos questions liées à votre abonnement etc. L’équipe est disponible du lundi au vendredi, de 8h30 à 18h via un numéro gratuit depuis un téléphone fixe : le 0800 00 88 30. Vous pouvez également les contacter via le bouton « contact » se trouvant en bas de toutes les pages du site.
Je vous souhaite avec un peu d’avance un très bon week-end.
JM |
|
| 1 commentaires | Commenter |
| |
|
posté le 27-mars-2014  "Pour avoir de l’énergie, pour être de bonne humeur ou en bonne santé… Il faut miser sur les bons aliments ! Mais que faut-il mettre dans son assiette pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête ? « Que ton aliment soit ton seul médicament » Hippocrate, père de la naturopathie, voyait déjà les choses ainsi. Pour prévenir les maladies et pour stimuler sa forme, il faut bien choisir les aliments qu’on met dans son assiette et dire « oui » aux alicaments ou aliments fonctionnels ! Les principaux alicaments naturels Pour que l’on puisse parler d’aliment fonctionnel, il faut que les vertus de l’aliment concerné soient appuyée par des études scientifiques concluantes. Je mise sur les épices Paprika, curry, safran… toutes ces épices sont excellentes pour la santé… …Mais c’est surtout le curcuma, utilisé en médecine ayurvédique qui brille pour ses promesses sur la santé. Sa teneur en flavonoïdes et surtout en curcumine, lui confère un pouvoir antioxydant qui protège des maladies cardiovasculaires et dégénératives, provoquées par le stress oxydatif. Je n’oublie plus les fruits secs ! Ce n’est pas une collation à laquelle on pense souvent… et pourtant, les fruits secs, en plus d’être savoureux, sont riches en calcium, en magnésium et en vitamine E, des nutriments spécial bonne humeur ! Les amandes constituent une indéniable source d’énergie, en raison de leur teneur en magnésium dont les effets bénéfiques ont été prouvés sur le stress. En cas de légère anxiété ou de coup de fatigue, prenez environ 10 amandes (100 kcals). Je pense à la vitamine B6 contre les coups de déprime… La vitamine B6 joue un rôle crucial dans la synthèse de certains neurotransmetteurs comme la sérotonine, la mélatonine et la dopamine. Ils maintiennent l’équilibre psychique et régulent l’humeur, l’appétit et le sommeil. …et je mise sur la vitamine B12 si j’ai du mal à me concentrer La vitamine B12 est essentielle à la croissance, à la division cellulaire et au fonctionnement des cellules du corps, ainsi qu’à l’équilibre du système nerveux. Ces propriétés font d’elle une vitamine fondamentale au maintien de la forme et de la concentration !
|
|
| 2 commentaires | Commenter |
| |
Contactez nous du lundi au vendredi
de 9H00 à 18h00
