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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Valerie, Membre de l'équipe

Posté le 18-05-2010 à 16:47 | Signaler un abus

Je commence lundi 24 mai 2010

Je m'appelle Valérie et je suis votre animatrice sur le programme de MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 24 mai 2010.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.
N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.
Sinon, je suis toujours là :)

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Plein d'ondes positives,
Valérie

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Toutes les réponses à ce message :

	DANIDIANE (34)	Posté le 25-06-2010 à 17:19 \| Signaler un abus
bonjour a toutes je perds ma motivation, et j'en suis pas fiére, en plus depuis trois jours j'ai ma petite fille qui est là alors je lui cuisine des bons petits plats et quand je travaille elle viens avec moi et comme ma boutique se trouve a coté d'un marchand de gauffres et de glaces je vous dis pas comme c'est dur quand je vois ma princesse et son papy manger leur gauffre devant moi j'avoue que j'ai pas tenue hier j'ai craqué, et je n'arrive pas a me remotiver je sens que sa va être dur a reprendre sérieusement le régime je sais plus quoi faire pour me motivée

	liloulise (91)	Posté le 25-06-2010 à 15:04 \| Signaler un abus
Celà faisait relativement longtemps que j'étais à la recherche d'un régime qui offrait une prise ne charge globale. Je suis tombée sur la chrononutrition dont le principe m'a tout de suite séduit mais je ne voulais pas me lancer sans soutien; j'ai alors commencé à chercher un médecin qui l'a pratique, ils ne sont très nombreux d'ailleurs... Bref j'en ai trouvé un à paris (le collaborateur du fondateur de la chrono en France). Il n'ofrait aucune prise en charge particulière à part un scanner qui scrute la masse grasse dans le corps et une feuille aved les différents principes de la méthode (ce qu'il faut manger et comment le faire)et un RDV dans les 4 semaines qui suivent... J'ai appliqué la méthode et je suis revenu le voir comme convenu, aucun kg de perdu mais sa machine a démontré que j'ai perdu 200g de graisses et pris 200g de muscles... mais elle n'a pas ramaqué que j'étais au bord de la crise des nerfs et plutôt d'humeur morose.... Je suis parti en vacance et la chrono est parti aussi et un an plus tard je suis avec vous et je suis ravie... Bisous à toutes

	plume (63)	Posté le 24-06-2010 à 22:42 \| Signaler un abus
Oui, MentalSlim c'est la meilleure méthode parmi toutes celles qui existent : pas besoin de peser, on mange presque de tout, et on fait un sacré travail sur soi comme le dit si bien Liloulise. C'est une méthode généreuse (merci Jean-Michel :-* ), on a des tas d'outils à notre disposition. Résultat : on maigrit et on est de plus en plus épanouies !! pas grincheuses, pas frustrées, on rayonne !! Je fais de la pub pour la méthode auprès des copines qui veulent non pas perdre :-O mais éliminer :) des kilos !! Ce soir il y avait un pot au club de sport. Pas bu d'alcol, ni de jus de fruit. J'ai pris une brochette composée d'une tomate cerise et 2 morceaux de comté. Parait que le punch était drôlement bon....mais je n'ai pas souffert de ne pas l'avoir gouté ni de voir certains manger "goulument" chips, toats, fromage, et cacahuètes. PS J'ai un ami qui s'intéresse à la chrono nutrition, avez-vous essayé ou connaissez vous quelqu'un dans votre entourage qui a essayé ?

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 24-06-2010 à 19:02 \| Signaler un abus
Rikana et oui on est toutes à avoir testé de nombreux régimes avant d'arriver à mental slim et de se dire que c'est celui ci qui nous conviendra. Brainette :-q pour ton témoignage qui est vrai. Plume lit le message de Brainette et tu verras effectivement que Dukan ne doit pas être fait car il fragilise les reins. BCAMC ma fille aussi a fait Dukan et comme toi quand elle vient je compose les menus pour elle et moi. Pas facile de vivre une vie normale avec Dukan alors que mental slim aucun souci. Moi je cuisine pour tout le monde pareil avec des choses en plus pour les invités. Bonne soirée les filles;

	rikana (86)	Posté le 24-06-2010 à 12:51 \| Signaler un abus
salut les filles dukan je l'ai fait mais pas longtemps car j'ai eu des soucis au niveau des reins et mon médecin m'a dit d'arrêter immédiatement :^> :^> weight watcher ne me plaisait pas car il fallait compter les points et je trouvais ça contraignant :-S :-S j'ai fait de le mésothérapie ouille ouille ouille :(( :(( :(( et en plus j'ai tout repris très vite alors voilà comment j'en suis arrivée parmis vous bisous :-* :-*

	Brainette (59)	Posté le 24-06-2010 à 11:40 \| Signaler un abus
Non seulement on s'amuse sur ce Blog, mais en plus on échange et on apprend !!! Je suis d'accord avec vous, Dunkan sur le long terme, c'est impossible. En plus, comme ce régime ne s'adapte pas du tout à une vie normale (invitations, convivialité...)On finit par se désocialiser : Craindre de recevoir ou d'être invité...Donc, pas glop ! :-bd ( même si les résultats peuvent paraître efficaces et rapides... ) A mon avis pour le moral, ce n'est sûrement pas indiqué non plus ! Pour ma part, je suis une ancienne "adepte Weight Watchers", et je dois reconnaitre que ce régime fonctionnait plutôt bien pour moi aussi : les principes alimentaires sont un peu les mêmes : catégories d'aliments variés et équilibrés à consommer dans la journée, en les cochant sur une plaquette, ainsi que les verres d'eau... On trouve aussi de l'encouragement et du support dans les réunions... Par contre, ce que je déplore vraiment, c'est que l'inscription est facturée (sauf promos) ainsi que chaque réunion : 12€ par semaine !!! :Forcément, à ce prix là on essaie d'y rester "le moins longtemps possible et quand l'abonnement disparait, les bonnes habitudes aussi... Voilà comment j'ai prospecté et suis arrivée au milieu de vous, chez Mentalslim. Je me suis offert un abonnement de 6 mois, en me disant que c'est le temps qu'il faut pour changer ses habitudes : pensée, croyances et comportement alimentaire... Et je ne regrette pas cette découverte : discuter avec vous, les filles, est ma petite récré du jour !!!

	liloulise (91)	Posté le 24-06-2010 à 10:00 \| Signaler un abus
Bonjour à vous toutes.... Les régimes ont démontré leurs limites parce que les résultats d'un régime ne sont pratiquement jamais durables, à moins de le faire toute sa vie ; ce qui est complètement impensable. Avec l'EFT, on mange raisonnablement selon ses envies en évitant des aliments vides de nutriments et trop caloriques et on maigris doucement. En prime on fait du travail sur soi pour comprendre les raisons de son excès de poids et éventuellement autre chose.... C'est vrai que quand on veut maigrir rapidement celà semble inadapté mais plus l'amaigrissement est rapide plus dure est la reprise "la chute".... Bon courage à nous toutes...

	bcamc (55)	Posté le 24-06-2010 à 07:51 \| Signaler un abus
a Plume au sujet du régime Dukan, moi non plus je ne suis pas trop pour,car ce n'est vraiment pas une alimentation équilibrée,mais ma fille était telle motivée avec ce régime qu'elle ne voulait rien entendre.elle a perdu 11 kg en 4 mois,je pense que cela est aussi possible en faisant vraiment attention avec un autre régime.Là elle est en phase conso,mais cela rest très restrictif, qd elle vient à la maison il faut toujours s'adapter,c'est contrignant.avec mentalslim, on mange un peu de tout,c'est plus simple,mais je fait trop souvent des ecarts,ce sera un peu plus long pour le résultat,mais je ne me sens pas frustrée encore un belle journée devant nous, profitons-en a bientôt

	plume (63)	Posté le 23-06-2010 à 21:31 \| Signaler un abus
Bonne soirée aussi à Liloulise, Caou, et Rikana, et Mefael qui doit attendre ses résultats.

	plume (63)	Posté le 23-06-2010 à 21:27 \| Signaler un abus
Salut les filles A propos de gâteau, j'en ai eu sous le nez tout le matin, dans le cadre d'une rencontre sportive. Bien résisté, mais à midi, j'ai craqué. Pas eu envie de trop me frustrer. Il était fait avec de la farine et du sucres complets, mais quand même. J'ai essayé de rattraper ma culpabilité non pas avec une phrase EFT mais en allant nager. Moi qui n'est pas fait de sport depuis plusieurs années, j'ai fait 20 fois 50 mètres. Ce sont mes enfants qui m'ont "trainée" à la piscine. A 18 h 30, je ne m'en sentais vraiment pas l'énergie alors j'ai tapoté sous les clavicules, puis le plexus, puis les points de la rate, et j'ai mis mon maillot dans un sac et me voilà de retour et en pleine forme. Mon compagnon avait préparé le repas. Un vrai bonheur de se mettre les pieds sous la table. KIWI je comprends bien ce que tu veux dire avec ton expérience d'attente pour une carte grise. Tu décris une "attitude plus positive". Pourquoi se prendre la tête, cela n'aurait rien changé ! BCAMC moi aussi, j'ai bcp plus de mal à faire attention lorsque je mange à l'extérieur, c'est souvent festif, alors j'ai moins de motivation parce que je me dis que je fais un seulement un extra. Le régime DUKAN, moi il me fait un peu peur parce qu'il n'est pas équilibré. Le risque serait de reprendre dès qu'on se remet à remanger "normalement". :-O , et puis j'ai entendu dire que les régimes hyper-protéinés ca fatiguait les reins.... Bonne soirée à toutes Brainette, Danidiane,.... et Graphitie

Contactez nous du lundi au vendredi
de 9H00 à 18h00

Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE

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