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Premières semaines avec la méthode MentalSlim

maboula (41)

Posté le 12-04-2010 à 17:28 | Signaler un abus

effets du mp3

bonjour, je démarre aujourd'hui mon programme. j'ai déjà écouté 2 fois message de bienvenue et 2 fois message semaine 1
je mise beaucoup sur cette aide, car, en général, je ne tiens jamais ma motivation.
si une d'entre vous était comme moi, du genre à se démotiver très vite, je voudrais savoir si la lecture du mp3 a fait l'effet escompté.
en tout cas, je trouve la lecture très agréable, elle apporte vraiment un moment de décompression intéressante.
j'attends vos réponses avec impatience.

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Toutes les réponses à ce message :

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 25-04-2010 à 22:17 \| Signaler un abus
Moi Mireille cette semaine avec la préparation du baptême la maison qui était pleine de famille et bien j'ai complètement zappé la pesée et ce matin idem. Je verrai dans la semaine sinon j'attendrai samedi prochain. C'est dingue avant tous les jours je me pesais et là ça ne me démange même pas. Mentalslim change nos comportements c'est sur.

	mireille (75)	Posté le 25-04-2010 à 20:25 \| Signaler un abus
et vous ? vous éliminez des kilogrammes, j'espère, non ? :-q Il faut tout me dire sinon je ne parle plus !! :-S Merci à graphitie de me féliciter et toi ? que fais tu ? :D

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 25-04-2010 à 17:53 \| Signaler un abus
Bravo Mireille et bonne continuation dans ton programme. Belle élimination.

	mireille (75)	Posté le 25-04-2010 à 12:38 \| Signaler un abus
de retour de vacances ! je me suis pesée : j'ai perdu en tout 5 kilos depuis le 5 avril ! C'est sur que je ne mange plus n'importe quoi pas de sucre, pas de vin mais j'ai l'impression de devenir plutôt acéte !! ;) moi qui était toujours partante pour boire ou manger quoique ce soit ! :P J'espère que je ne serai pas trop triste :(( quand je serai 'vedette " B-)

	Aurelie, Membre de l'équipe	Posté le 23-04-2010 à 08:57 \| Signaler un abus
Bonjour à tous, Avez-vous remarqué les changements ;) ?....Nous sommes en train de transiter vers la nouvelle version de MentalSlim *-:) ! Bonne journée à tous :) .

	Valerie, Membre de l'équipe	Posté le 19-04-2010 à 10:58 \| Signaler un abus
oui les enregistrements audio sont tres agréable .. à écouter absolument tous les jours tellement ils font du bien ;))

	orionne (Lamentin, 97)	Posté le 17-04-2010 à 13:42 \| Signaler un abus
Oui, si nous nous laissons porter c'est très agréable nous pouvons nous déconnecter et enfin passer nos blocage. Bonne journée.

	marie53 (53)	Posté le 17-04-2010 à 11:40 \| Signaler un abus
Bonjour à tous et à toutes Les effets du mp3 je les resents respirations semaine 1 quand il dit inspirer et expirer. Ma respiration est rendu plus difficile et puis elle se régule lentement.

	annelise (64)	Posté le 17-04-2010 à 09:05 \| Signaler un abus
je suis très satisfaite du MP3, cela m 'apaise et ma motivation est plus soutenue. Parfois je m'évade totalement et c'est très positif pour moi Merci au concepteur de cette méthode.

	orionne (Lamentin, 97)	Posté le 17-04-2010 à 01:50 \| Signaler un abus
Je suis beaucoup plus sereine après l'écoute du MP3 en plus si je commence à avoir faim un grand verre d'eau et le casque sur la tête pour écouter, effet garantie, ensuite je tiens jusqu'au prochain repas. Aujourd'hui problème avec l'ordi donc je n'ai pas pu écouter jusqu'à maintenant il y a vingt minutes , donc aujourd'hui dans l'après midi j'ai mangé des céréales avec un yaourt !!! je n'avais pas mon garde fou sous la main !!! Bisous

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