Blog de Jean-Michel Gurret

posté le 7-fevrier-2010
Une journée au salon du bien-être

La journée de jeudi dernier, le 4 février, a marqué l'ouverture du salon du Bien-Etre, Portes de Versailles, à Paris. Ce fut pour moi une première puisque je n'avais encore jamais participé à cet événement. Une affluence reccord dès l'ouverture : le stand aujourd'hi.com, très bien situé juste en face de l'entrée n'a pas désempli de la journée. J'en ai personnellement profité pour faire la connaissance de nombreuses personnes aussi sympathiques que dynamiques : Cécile, Annelor, Ludivine, Valérie, Cécilia, etc.
J'ai également eu le plaisir de faire la connaissance de nombreuses personnes venues de loin, comme Annick d'Angers (notre photo). Bref, une journée dense et pétillante comme je les aime.

posté le 2-fevrier-2010
Le séminaire d'Aix-en-Provence

Merci encore à toutes les participantes (et au seul et unique participant) du séminaire d'Aix-en-Provence qui s'est déroulé au centre Co-Naissance, planté dans la garrigue, samedi dernier. Nous avons pu profiter d'une journée ensoleillée pour faire le point en détail sur la pratique de l'EFT en simplifiant au maximum la procédure et nous avons pu également mesurer l'importance de travailler sur l'origine de nos blessures plutôt que sur nos comportements. J'ai reçu avec plaisir et émotion ce témoignage qui illustre très bien ce qui se dégage d'un séminaire.

"J'attendais beaucoup de cette journée et elle fut des plus réussie. Je vous "connaissais" bien à travers le programme Mentalslim et votre site d'EFT mais vous rencontrer et partager avec vous nos émotions avec une telle proximité et une telle simplicité est sans pareil. De plus, avoir eu la chance de bénéficier d'une séance personnelle est un bien précieux et m'a permis de comprendre plus rapidement mon blocage initial. Grâce à vous j'ai pu me rendre compte que mon problème de poids n'était que la conséquence de mon mal être et non la cause. Aujourd'hui je me sens capable (et non plus aussi coupable !)  de changer et d'avancer vers la bonne direction. J'ai bien intégré le fait "qu'abattre peu à peu les arbres de la forêt" me permettrait alors de ne plus me punir, ne plus me sentir coupable. Je commence donc à prendre conscience qu'il faut que je prenne soin de moi, et commencer mon régime fait parti de mon programme. Merci encore pour cette journée inoubliable".

posté le 2-fevrier-2010
Rendez-vous au salon du bien-être

jJe vous attends jeudi 4 février au salon du Bien-Etre à Paris. Venez nombreuses et nombreux. Comme on m'a déjà posé plusieurs fois la question, je précise qu'il n'y aura pas de livres en vente sur le salon, mais vous en trouverez dans toutes les bonnes librairies ou bien par correspondance sur internet, directement aux Editions Leduc, ou par le biais de l'e-boutique d'Aujourd'hui.com qui va très bientôt lever son rideau...

posté le 18-janvier-2010
Maigrir avec l'EFT, enfin disponible à la commande

 Et bien, le livre "Mincir avec l'EFT" sort aujourd'hui est il est disponible à la commande dès aujourd'hui le site de mon éditeur : http://www.leduc-s.com/boutique/fiche_produit.cfm?ref=9782848993515&type=13&code_lg=lg_fr&num=0.

Il est également en pré-commande sur le site www.fnac.com et sur www.amazon.fr.

Il sera livré à partir du 26 janvier seulement.

A bientôt,

Jean-Michel

posté le 18-janvier-2010
L’EFT : qu’est ce que c’est ?

On pourrait dire que l'EFT est une forme d'acupressure puisqu'il s'agit de se tapoter avec deux doigts sur certains endroits du visage et du corps afin de se libérer de ses émotions négatives. C'est une méthode rapide, efficace, amusante et facile à apprendre, qui donne des résultats de longue durée, souvent permanents et apporte un soulagement là où d'autres thérapies ont échoué.

Cette méthode est utile pour se débarrasser de toutes les émotions qui nous empêchent d'avancer dans la vie, telles que la tristesse, la peur, la colère, le ressentiment, le dégoût, la honte, l'anxiété, la culpabilité, ou encore la mauvaise image de soi. L'EFT et peut également nous aider à résoudre des problèmes physiques : douleurs, surpoids, obésité, problèmes de peau, ou à vous défaire de certaines manies : tabagisme, envies compulsives, TOC, bégaiement, etc.

Il s'agit de tapoter ou de frotter certains points spécifiques situés sur nos méridiens.

En tapotant ainsi, tout en pensant à ce qui nous dérange, on équilibre les méridiens perturbés. Vous conservez la mémoire de l'évènement qui vous a dérangé, mais n'en ressentez plus la charge émotive qui l'accompagnait.

C'est dire comme cette méthode peut trouver de nombreuses utilisations.
Les enfants l'adorent car elle les aide à gérer de nombreux petits maux au quotidien : terreurs nocturnes, colères, moqueries, anxiété de séparation, pipi au lit, manque de concentration à l'école.

Son efficacité est sans pareil pour se débarrasser des craintes, peurs et phobies et d'une rapidité époustouflante.

Nous nous attacherons dans cet ouvrage à son application sur les problèmes de poids. Mais comme vous le verrez, le surpoids étant une conséquence (et non une cause !) de vos problèmes non résolus, nous en viendrons toujours à aborder des problèmes plus anciens, parfois même qui ont été tellement bien enfouis dans nos mémoires qu'ils ont été oubliés.

Attention tout de même ! Si de très nombreuses personnes ont des résultats incroyablement bénéfiques avec une technique aussi simple que l'EFT et qu'à ce jour, aucun cas de problème avéré ne se soit fait jour, ni dans le cadre de ma pratique, ni avec les milliers de personnes qui la pratiquent régulièrement dans le cas du programme Mentalslim, ni dans la littérature francophone et anglo-saxonne, je ne puis vous garantir que cette technique vous libère totalement et à tous les coups de vos problèmes. En effet, aucune thérapie n'est en soi une panacée qui fonctionne avec toutes et tous. Malgré tout le sérieux et la volonté appliqués à leurs problèmes, certaines personnes ne constatent pas d'amélioration à leur situation. Certains l'appliquent avec facilité, d'autres pas.

Enfin, l'EFT ne peut et ne doit pas se substituer à un traitement médical. En cas de fragilité psychologique extrême, de difficulté ou de doute,  aussi petit soit-il, je vous conseille vivement de vous faire accompagner par un professionnel reconnu. Dans tous les cas, vous ne devez pas interrompre votre traitement, même si vous vous sentez mieux, sans l'avis d'un professionnel de la santé, et notamment le médecin qui vous a prescrit le traitement.