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michele (12)

Posté le 11-08-2007 à 08:32 | Signaler un abus

courage !!!

Rédigez ici votre question ou précisez la nature du sujet que vous souhaitez aborder...avec un peu de volontée et de courage on arrive à maigrir ,moi meme invitée pendant 8 jours j'ai perdu 2 kgs en deux semaines

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Toutes les réponses à ce message :

	brecyp4 ( , 33)	Posté le 22-11-2007 à 19:43 \| Signaler un abus
bonsoir Bernadette je suis de la region et j'ai logtemps habite à côte de Labrede maintenant je suis pres de Blaye je connais donc bien Leognan et son marche du samedi matin plein de souvenirs me reviennent en memoire d'ailleurs une de mes meilleures amies de college s'appelait Bernadette as tu essayer l'accupumcture sinon j'en connais un bonne soiree Brigitte

	bernadette (leognan, 33)	Posté le 18-11-2007 à 22:23 \| Signaler un abus
bonjour à tous,je ne suis pas au mieux de ma forme,je suis en arrêtmaladie depuis le 14 sept,j'ai des crises de tachycardie,je panique et je m'énerve.est qu'il y a des gens du 33? bonne soirée à tous et bonne semaine BERNADETTE

	bernadette (leognan, 33)	Posté le 13-11-2007 à 20:37 \| Signaler un abus
BONJOUR Micheline,je n'ai pas maigri,j'écoute 2 fois par jour le MP3,avec de la volonté,je vais bien y arriver!! bonne soirée BERNADETTE

	Martine (Barentin, 76)	Posté le 13-11-2007 à 08:22 \| Signaler un abus
Ddomi,salut,si tu as envie de grignoter:écoute ton MP3,va sur le forum,pense à tout ce que tu as réussi dans la journée,prend une tisane bien chaude...Allez bon courage et boujou normand

	DDOMI (Paris, 75)	Posté le 12-11-2007 à 19:15 \| Signaler un abus
Martine, merci pour votre encouragement car je suis défaitiste, je l'avoue car ce qui me taraude le plus c'est le grignotage la nuit quand je vais mal

	Martine (Barentin, 76)	Posté le 12-11-2007 à 13:38 \| Signaler un abus
Bienvenue Ddomi,tu verras qu'aprés quelques jours d'écoute et de lecture,tu vas changer tes vues sur la nourriture et tu sélectionnera d'office ce qui est bon pour toi,alors PAS de CULPABILISATION,chacun fait comme il peut,le tout c'est de changer nos idées reçues.Bon courage,boujou normand

	DDOMI (Paris, 75)	Posté le 12-11-2007 à 10:41 \| Signaler un abus
je commence... Je ne pourrai suivre scrupuleusement les repas car je travaille beaucoup et le midi je mange dehors mais je vais suivre au maximum les équivalences et surtout il faut que j'arrête de grignoter en réponse à ma vie stressante, je suis décidée mais un peu desespérée Je subis beaucoup de préssions tant pro que perso mais ça fait du bien de voir qu'on n'est pas seule Au fait je suis aussi dans la tranche d'âge difficile: 57 ans bien que je sois jeune de caractère et même physiquement (apanage des rondes !!!)

	itaparika (76)	Posté le 10-11-2007 à 23:27 \| Signaler un abus
Bienvenue DDOMI. Tu vas voir ce programme est super. Ecoute bien les messages audio et viens souvent sur le forum pour recevoir un soutien moral et échanger. Plein de gens sont supers!

	DDOMI (Paris, 75)	Posté le 10-11-2007 à 23:05 \| Signaler un abus
Bonne idée. Je viens de m'inscrire car j'ai 25kg à perdre et j'ai tout éssayé...j'ai beaucoup de soucis et dans les mauvais moments je grignote ce qui fiche par terre les éfforts de la journée , ce qui me rends encore plus déséspérée.

	micheline (84)	Posté le 06-11-2007 à 11:12 \| Signaler un abus
Où en es-tu Bernadette ? Bonne journée.

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