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cecile (marseille, 13)

Posté le 06-08-2007 à 14:25 | Signaler un abus

reussir programme tout en travaillant la nuit

bonjour, je suis en 13, il fait tres beau pour reussir.mes questions comment regler l'horloge bio avec travail nuit? etes'vous ds ce cas? avez-vous une idee? merci de m'y repondre.

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Toutes les réponses à ce message :

	christie (13)	Posté le 09-10-2007 à 19:35 \| Signaler un abus
bjr, je suis aussi du 13 et suis infirmiere. je connais la difficulte liée a notre travail. en ce qui me concerne je bosse de jour en 12h. je commence a peine ( le 8 octobre) donc la difficulte sera de preparer mes repas les soirs ou j'ai deja une journées ds les pattes..; mais allez courage nous allons tenir!!

	cecile (marseille, 13)	Posté le 08-08-2007 à 09:31 \| Signaler un abus
biensûr, tu as raison. je maintiendrais mes horaires de repas pour ne pas manger à 6h, à 14h et à 18h30, j'emmenes à l'hosto, ce que je ne faisais pas,je ne grignote pas, mais j'ai tendance à des compulsions le soir...j'ai visite ton joli pays en juillet.merci.

	Dom (saint nazaire, 44)	Posté le 07-08-2007 à 13:18 \| Signaler un abus
Salut Cécile, as-tu utiliser la question au coach pour que Florence ou Jean-Michel réponde précisément à ton pb ? Je pense qu'il faut continuer à conserver tes 3 repas et éviter de grignoter.

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