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Forum MentalSlim

Questions sur le programme

maxine (80) Posté le 10-08-2009 à 20:42 | Signaler un abus

inviter ce w_e que manger?

voila j ai commence le10 aout aujourd hui mon régime et dimanche suis inviter a un anniv et c barbecue que faire pour ne pas anéantir ma semaine d effort

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Toutes les réponses à ce message :

kiefran (37) Posté le 10-08-2009 à 21:04 | Signaler un abus

Maxine

tu vas bien trouver ce qui est bon pour toi ! crudités, grillades, fruits. A éviter les "amuse-bouches" genre ships ! et autres. Prends plaisir à manger, mâches bien (important de ne pas engloutir !)pënse à boire beaucoup d'eau et même si cela te parait faire un écart, ne culpabilise pas, l'essentiel étant de te faire plaisir.

BON W.End

F.K.

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