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marie (35)

Posté le 30-07-2009 à 20:43 | Signaler un abus

lendemain de fête

Bonjour je me demande comment gérer un lendemain de repas copieux, même si on fait très attention on mange forcément plus et plus riche. Que faut-il faire ou ne pas faire le lendemain ? Je suis à la semaine 1. Merci pour votre aide.

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Toutes les réponses à ce message :

	kiefran (37)	Posté le 31-07-2009 à 10:03 \| Signaler un abus
MARIE tu continues normalement car sauter un repas ou réduire pourrait affamer ton estomac ! bois beaucoup d'eau comme conseillé et tout redeviendra normal ! F.K.

	fanouille	Posté le 31-07-2009 à 08:51 \| Signaler un abus
Le lendemain ;il faut surtout manger . Leger bien sur ,comme l'a dit une copine sur un forum, avant le petit déjeuner tu bois un jus de citron dans un verre d'eau tiède,cela d'ésintoxite l'organisme .De plus pose la question aux coachs il te répondront sous 48h .bonne journée

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