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Forum MentalSlim

Moral et motivation
chatmarilou (97) Posté le 02-04-2009 à 20:19 | Signaler un abus

j' ai du mal à repartir

j'ai du arrêter pendant une periode et là j'ai repris des kilos et j'ai meme eu du mal à me concentrer sur les MP3 aidez moi à repartir

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Toutes les réponses à ce message :

magalisa (84) Posté le 02-04-2009 à 22:54 | Signaler un abus

Et oui, la vie n'est pas un long fleuve tranquille et il est parfois difficile de "reprendre le train en marche".
alors médite cette petite maxime que je me répète souvent. "aujourd'hui est le premier jour du reste de ma vie". Et tout devient possible.
Revient nous voir sur le forum, tu trouveras toujours une oreille attentive.
Bonne continuation

lunatikedu83 (st maximin, 83) Posté le 02-04-2009 à 22:15 | Signaler un abus

Coucou oui reprend les mp3 du debut comme j ai fait moi, j ai eu un souci aussi un manque de motivation totale qui ma fait laissé tombé le programme pendant 15jours la j essaye de le reprendre en recommençant cool par les mp3 sans suivre les menu mais en fesant juste attention un minimum.
Je te souhaite bon courage a bientot
sylvie

Paloma ;-)) (Machu Picchu, Perù, ) Posté le 02-04-2009 à 20:32 | Signaler un abus

Coucou Chatmarilou,
pour repartir, je te suggèrerai de repartir aux mp3 du début en te recentrant sur l'objectif que tu souhaite atteindre (c'est semaine 1 et le 2 je crois). Florence conseille de reprendre les menus en semaine 3, semaine 1 et 2 étant trop restrictives.
Use et abuse du forum,
viens nous voir dans le petit salon où jamais le temps n'est long (cf post petit salon pour juliette et ceux qui débutent sur le forum)...
Si tu pratiques l'EFT : "Même si j'ai repris des kilos, je choisis de me concentrer sur mon objectif"... (Je ne suis pas spécialiste donc adresse toi plutôt aux coachs).
Et pense à t'adresser aux coachs via les questions personnelles si tu as des problèmes plus spécifiques, ils sont de très bon conseil.

Bizes Tourangelles,
et à très bientôt sur le forum.

Juliette





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