Je n'arrive pas à démarrer

Bonjour à tous
Je suis un peu flagada et peu fière de moi...
Je suis cesée avoir commencé ce régime il y a 4 semaines mais en réalité j'ai pris 1kg200 ...
J'en ai 25 à perdre... j'ai du mal à me confronter à la réalité, quand je mange, je sais que ce n'est pas bon pour moi mais je me dis que ça ira mieux demain et évidemment c'est pas le cas, j'ai beaucou de mal à stopper cette compulsion et cet echec retentit sur ma vie de façon énorme, mon mari n'a plus de désir pour moi... je peux le comprendre... il prend soin de lui et me pousse à en faire d'autant, il est très patient mais ça n'arrange rien , il commence à désespérer de me voir résignée et non combattive, pourtant je veux vraiment changer, ça m'obnubile, plus je le veux plus mon ventre grossi
je voudrai stopper ce cercle vicieux, me reprendre en main et voir la réalité des choses: demain c'est déjà aujourd'hui
Le déclic, me vrai ... une bonne dose de courage et faire ce qu'il faut pour y arriver, agir ne plus fantasmer...
En théorie je suis très forte... il faut que je passe à la pratique et que je dure!!!
Merci à tous ceux et celles qui pourront m'encourager ou me dire comment activer ce déclic, l'écrire ça fait déjà un bien fou!!

Courage à tous