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Moral et motivation

pascale (38)

Posté le 15-10-2007 à 00:04 | Signaler un abus

2 ème semaine bilan

tout se passe aussi bien pour cette 2eme semaine,j'élimine parfois des aliments parce-que les mélanges ne me plaise pas ,malgré cela je n'ai perdu qu'un kg cette semaine. dommage!!!!j'espère faire mieux pour la suite.
écoutez-vous les trois enregistrements audio à la suite ou seulement le dernier?parce que moi j'écoute les 3 et ça commence à faire beaucoup et parfois je suis tellement bien que je finie par m'endormir,j'ai peur que cela ne fasse pas son effet.
à ANGE KATHERINA
comment vas-tu cette semaine ? où en est-tu? donnes-moi de tes nouvelles.
bonsoir à tous et bisous à toi ANGE.

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Toutes les réponses à ce message :

	pascale (38)	Posté le 18-10-2007 à 21:31 \| Signaler un abus
bonsoir ANGE, je suis ravie d'avoir de tes nouvelles.j'ai cru que tu avais abandonné,ne t'inquiètes pas 700gr c'est toujours ça! moi j'ai perdu 2.5kg ,mais cette semaine est plus difficile,je stagne pas un gr de perdu.mais bon il ne faut pas désespérer, je n'abandonnerai pas cette fois.je trouve dans ce site de la motivation et cela me donne du courage pour continuer. bisous ANGE TIENS BON. bonne à toutes et à tous. pascale

	ORBITER (29)	Posté le 18-10-2007 à 18:03 \| Signaler un abus
en ce qui concerne le sport, je bats tous les records cette semaine.je n'ai rien fait du tout depuis dimanche.mais bon, je ne culpabilise pas plus que cela, je me rattraperai la semaine pri=ochaine.Il est vrai que moi aussi j'ai du faire les execices toute seule à la maison.Je sui ravie,faustine merret representera la france pour les jo de éàà_ en planche à voile5JE FAIS PARTIE DU MEME CLUB BON WEEK END 0 TOUTES

	ANGE (SONNAY, 38)	Posté le 18-10-2007 à 14:31 \| Signaler un abus
bonjour pascale,je vais bien en 15jours j'ai perdu 700gr c'est difficile .pour ce qui est du programme tout va bien. j'ecoute régulièrement les mp3 même si je m'endors je sais que c'est aussi efficace;d'ailleurs je ne vais pas tarder à faire le 2ème de la journée.sinon je me suis inscrite dans 1 salle de sport j'ai besoin d'être stimulée .seule à la maison je n'arrive qu'à faire du vélo et ce n'est pas complet.oui 3 à la suite cela devais etre saturant.. bonne continuation je suis toujours heureuse d'avoir de tes nouvelles .bisous

	pascale (38)	Posté le 15-10-2007 à 14:47 \| Signaler un abus
bonjour ANNE, merci pour ta réponse .cela me rassure un peu ,je pensais que mes écoutes étaient inefficaces et qu'il fallait tout recommencer.je vais pouvoir passer à la semaine 3 tranquillement. merci à toi . PASCALE

	Anne Petitspas	Posté le 15-10-2007 à 08:29 \| Signaler un abus
bonjour un kilo c'est bien!! bravo! pour les écoutes, non j'écoute celui de la semaine en cours et qqfois je reviens sur un précédent si j'ai besoin de changer. pour le fait de dormir, rassure toi ça travaille qd même dans ta tête même si tu t'es endormie! bonne semaine

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