Bilan général...

Dès le début j'ai eu du mal à suivre les menus : la maison toujours très pleine, des ados athlètes aux besoins alimentaires hors normes, un timing difficile. Je n'ai donc pas maigri immédiatement. Par contre, je me suis obligée à écouter tous les jours les MP3. Tout doucement j'ai vu ma diététique changer, mes envies évoluer, mon mental se méthamorphoser...
Voila, au bout de 8 semaines je n'ai maigri "que" de 5 kg mais j'ai surtout l'intuition qu'un grand changement est en train de se produire. Je ne suis plus en lutte avec mes fringales, mes envies. Je suis en paix avec la nourriture, je redécouvre mon corps et le plaisir de l'habiter. C'est carrément une reconquête. Exit les mauvaises habitudes et bonjour les nouvelles!!! Je suis d'autant plus contente que j'ai l'impression de m'"envoler" toute seule, d'être libre et de pouvoir gérer l'avenir et mon équilibre alimentaire. Non seulement j'ai appris à maigrir, mais j'ai aussi appris à me prendre en charge émotionnellemnt.... et pour moi, cela était capital.
Merci pour tout... cette méthode est vraiment génialissime.
Véronique