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claudie (06)
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Posté le 17-07-2007 à 11:09 |
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booster la motivation ...
pour moi aussi, c'est la 1ere fois que je tente ce genre de pgm par Internet.
J'ai l'intention de l'utiliser non seulement pour "m'allèger" (c pourquoi j'ai choisi la montgolfière ;) mais pour mieux maitriser ma vie et mon estime de Soi que j'ai trop laissé trainer ces temps ci.
J'ajoute à mon blog quotidien 4 rubriques :
OBJECTIF (principal de ma journée)
- peut etre un truc que j'evite souvent par habitude ou ... paresse
ou que je fais mal ou pas du tout ...
puis en fin de journée:
Ca peut etre vite fait avant d'aller se coucher :)
VICTOIRE ... ce que j'ai bien fait et dont je suis contente et fière, PLUS une joie, qq chose qui m'a fait plaisir meme si ce n est pas en rapport avec le poids ...
DEFAITE ... la ou j ai pas ete si bonne
RESOLUTION ... m'expliquer à moi meme ce que je devrais mieux faire ou corriger ...
et en fin de parcours j'examinerai tout ça pour voir ce que je peux en tirer.
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