j ai un truc qui peux marcher..

coucou a tous!
j ai une taille 44 et je voudrais perdre 10 kg environ. j ai perdu deja 2 ou 3 kg maintenant et mes cm se mesure deja. aujourd hui j ai un truc a vous donner car ca a marcher pour moi, pour le moment.
pour ne pas recraquer dans la journee quand je ne travaille pas, je sort et je vais dans des magasins que j adore et je me suis acheter une jolie robe mais 2 taille en dessous de la mienne taille 38.
ma motivation est a bloc car elle est trop jolie et j ai vraiment envie de la porter et puis elle est neuve et paye deja donc j ai interet a maigrir.
et puis arriver a la maison j ai jeter tous les pantalons taille enorme aussi. ca a ete dur mais je n ai plus le choix maintenant que de maigrir car je n ai vraiment plus rien a me mettre!

j ecoute de la musique energique aussi en meme temps que je fais mon placard et que je jete..( je donne en faite) ca me motive moi qui adore danser..du coup oublie chocolat et faim..rien..

faites les magasins et essaye meme si vous n acheter pas. et puis jeter tous vos vieux vetements trop grands maintenant.

bon courrage a tous!