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Moral et motivation

Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe

Posté le 28-03-2011 à 14:40 | Signaler un abus

defi minceur du printemps !

Défi Minceur du Printemps : Aérez vous le corps et l'esprit !

Je vous propose avec mon équipe un Défi Minceur collectif de MOTIVATION, un défi pour se booster !

Ce défi nous aidera dans notre quotidien :

à nous sentir et être bien
à nous redonner confiance
à améliorer notre image
à mieux dormir
à gérer nos émotions ...

- Un défi en équipe pour plus de motivation
- Un défi sportif avec Valérie
- Un défi cuisine avec Delphine
- Un défi psycho avec Cécile
- Un défi minceur avec Matthias

A partir d'aujourd'hui c'est parti pour une bouffée d'oxygène !

Qui participe au défi ? Qui est motivée et déterminée ?

Le BUT : se bouger et s'aérer le corps et l'esprit pour se sentir bien !

Votre animatrice sportive Valérie

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Toutes les réponses à ce message :

	GTG (91)	Posté le 07-04-2011 à 17:50 \| Signaler un abus
Hello les Roses, je suis en deplacement cette semaine, je ne rentre que demain en France, alors je ne vous aide pas beaucoup cette semaine, desolee! Pas de cuisine, pas de sport, et pas le temps de venir sur le forum. Je me mets a jour des que je rentre! Bon courage! G

	Mimaja (QUETIGNY, 21)	Posté le 07-04-2011 à 17:44 \| Signaler un abus
Je vais avoir des problèmes avec ma balance !... :^> Elle est en effet très réservée, :^> très timide et :(( :(( refuse tout de go qu'on la photographie !... :-S elle a déjà engagé son avocat, et au cas où on publierait sa "trombine"... :( :( elle nous assignerait au tribunal des balances !... ;) ;) et, croyez-moi, celui-ci est beaucoup sévère que la balance de la justice !

	Croquine	Posté le 07-04-2011 à 17:15 \| Signaler un abus
perso les 2 recettes avec photos que j'ai postées ont été réalisées hier et aujourd'hui ! car s'il suffit de poster des recettes copier-coller sans les réaliser le jour, c'est trop facile ! dans ce cas, Déposez les armes les autres bouquets hi hi hi (je blague ...quoique ! ;) ;) enfin c'est comme ça que j'avais compris MOI AUSSI sinon où est l'intéret du défi dans ce cas @-) @-) @-)

	Agnès (83)	Posté le 07-04-2011 à 17:03 \| Signaler un abus
Roses Blanches, On fait de notre Mieux ! Total : 24.5 + 2+ 2 = 28.5!!!!

	Agnès (83)	Posté le 07-04-2011 à 17:03 \| Signaler un abus
Je suis d'accord avec Mellou : Je pense aussi que les recettes ce sont celles que l'on est en train de faire cette semaine !!!! il faut que je rajoute le poivre sur mes 2 recettes : +2 !!!

	Agnès (83)	Posté le 07-04-2011 à 17:01 \| Signaler un abus
Facile ton défi Mathias : voici le surnom de la mienne : "Deviens mon amie !!" et ma courbe de poids est à jour chaque semaine !!! Roses Blanches : Voici 2 points !!!! bon toujours pas de tuyau pour mettre une photo alors yen a pas , NA !!!!!!! @Croquine : toujours Mdr !!!!!!!!!!!!!!!!!! finalement ce défi Printemps me fait trop rire !!!!! n'est ce pas le sel du bonheur ????? Rions ensemble !!!!!! Bises

	Croquine	Posté le 07-04-2011 à 16:02 \| Signaler un abus
j'ai déjà une question pour notre charmant MATHIAS ;) ( et oui moi aussi chiante quand je m'y mets ! (ouéééh lachons nous ! hi hi hi ! ) the " question " :P :P :P : on fait la photo de notre balance toute seule sans nous, dans son coin plein de poussières ;) :D ou on fait la photo de notre balance avec nous dessus et notre poids affiché :-S :-S :-S :-S :-S :-S si oui, horreur malheur, pas un défi relevable pour moi, désolée les lilas ! :-S :-S :-S :-S :-S bon pour le reste, j'enlève les points du " sel " comptabilisé dans les recettes ! no problèm ! ;) :D

	Mathias (MONTPELLIER, 34), Membre de l'équipe	Posté le 07-04-2011 à 15:29 \| Signaler un abus
Bonjour, ça marche fort !!! :) Vous êtes super motivées et ça fait un bien fou de vous voir participer avec autant de joie. En tout cas, félicitation pour les points que vous avez déjà acquis. Bravo Marie pour cette première photo jointe, en attendant les suivantes avec impatience. :-q AUJOURD'HUI, C'EST LE DEFI MINCEUR !!!! :-q Un défi simple pour vous réconcilier avec votre balance ;) Le défi : Donner un petit surnom à sa balance et mettre a jour sa courbe de poids. 1 point gagné par surnom et 1 point si votre courbe de poids est mise à jour. Soyez originales, faites preuve d’imagination et régalez nous avec des photos rigolotes. Bonus : 2 points par photo de votre balance. Ce défi est valable jusqu'à vendredi !!! N'hésitez pas à mettre aussi vos réponses sur votre blog, mais pour plus de facilité pour regrouper toutes les réponses, merci de bien poster toutes vos réponses à ce défi sur cette discussion du forum !!

	Mellou (Roubaix, 59)	Posté le 07-04-2011 à 15:03 \| Signaler un abus
Encore autre chose, Delphine (eh oui, pour celles qui ne savaient pas encore, je suis ch***te !!) On est pas sensées les réaliser, ces recettes ? Sinon, je te fais des tonnes de copier coller tirés d' Internet, et j'explose les compteurs !! @-)

	Anita (BOURG-LA-REINE, 92)	Posté le 07-04-2011 à 14:55 \| Signaler un abus
Les Rouges, Pour le défi psy, j'ai acheté "l'EFT pour les nuls", çà doit bien valoir quelque chose non ? Sinon, j'ai indiqué à 4 copines que j'avais commencé un régime le jour de mon anniversaire (le 14 mars). Résultat : à chaque fois que l'on se voit (et l'on se voit souvent pour un resto... je sais, c'est pas "sérieux" mais j'ai besoin de passer du bon temps avec les copines !), elles me disent "mollo sur la tarte ! ton régime !" :(( Ah, j'aime mes copines, des filles extraordinaires ! :-q :-q Et hop ! Des petits points en plus...! Vu qu'on ne tient pas les compteurs (apparemment), c'est vraiment pour le fun et le plaisir de partager avec vous toutes :) . Bizoux, Anita

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