entraide téléphonique

Bonjour à toutes !

Je recherche une compagne d'amincissement par téléphone pour qu'on s'appelle quand on a un petit coup de blues, avant de craquer.

Je ne cherche qu'une personne, et avant tout quelqu'un qui possède à peu près le même profil que moi, afin que nous nous comprenions !

Moi : Jennifer, 33 ans, sans enfant. 70 kg pour 1m73, environ 5 kg à perdre.
Après des années de boulimie et de régimes yoyo (j'ai oscillé entre 64 et 82 kg depuis mon adolescence...), j'ai effectué un gros travail psy pour me réapproprier mon corps et me réconcilier avec la nourriture. Je suis en bonne voie de guérison, et la méthode Mentalslim m'aide beaucoup à m'aimer de nouveau, mais j'ai encore des moments de solitude et de cafard ou je craque et me réconforte avec la nourriture. Je pense sincèrement que passer un coup de fil à une amie 'd'entraide' m'aiderait à éviter ces crises. De la même façon je pourrais soutenir cette amie lors de ses moments de doute à elle.
J'ai un nouveau rapport avec la nourriture qui exclut l'idée de 'régime' : je m'autorise tout, à condition de ne manger que lorsque j'ai faim, lentement et avec attention, et de m'arrêter de manger quand je n'ai plus faim. Cette méthode est très efficace, j'arrête de manger à cause de mes émotions, même si parfois elles reviennent à la charge....
Si vous êtes volontaire, merci de me laisser un post sur cette discussion, je vous laisserai mon email si je suis ok.

Jenny