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Marie-Lyse (64)
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Posté le 05-09-2007 à 16:03 |
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moi aussi j'ai commencé le 3 septembre!
Bonjour à toutes. Moi aussi je viens de commencer.400g en 3 jours. je voudrais perdre 9 kg.
Pour le moment je ne suis pas les recettes car j'avais déjà fait mes courses. je vais essayer de bien les suivre la semaine prochaine. J'écoute l'enregistrement. C'est vrai que cela apporte un moment de calme et sérénité.
Pour les exercices on verra demain mais je fais du psort déjà toute seule. Footinf tous les 2 jours ou gym à la maison s'il pleut.Tennis ou vélo au moins une fois par semaine avec mon chéri. Et je vais bientôt reprndre la gym volontaire en salle.je peux le faire car je suis au chomage. alors j'en profite.
Bon courage à nous toutes.
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