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Témoignages minceur


Maigrir avec la méthode MentalSlim de Jean-Michel Gurret : chan a maigri de 11.1 kilos !



Pseudo : chan_59178
Age : 65
Ville/dept : 59178
Kilos perdus : J'ai perdu 11,1 kilos au total !

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Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

ne pas baisser les bras
ne pas ceder aux manigances des autres
ne pas reprendre une deuxième assiette
ne pas sauter de repas
ne pas rester inactive

Mes repas se composaient de :

Petit-déjeuner : pain+beurre amega3 1fromage blanc20% et un fruit ou une compote sans sucre ajoutée2 fois par semaine semaine des céréales avec du lait et un fruit
Déjeuner : une salade verte + huile riche en oméga une viande ou du poisson pomme de terre et un légume 2 petits suisse et un fruit de saison
Dîner : une soupe + des oeufs avec des poireaux ou des endives 1 fromage faisselle au miel et un fruit
Snacks/goûter :


commentaires

boulevard (saint ame, 88) Posté le 26-02-2011 à 15:12

je doute que l'on puisse maigrir en mangeant ces menus . j'ai 10kg a perdre et j'ai 74 ans pour moi c'est une question de mieux etre indispensable . reine

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Retrouvez tous les témoignages classés par kilos éliminés :
0 à 15 kilos éliminés 35 à 45 kilos éliminés
15 à 25 kilos éliminés 45 à 65 kilos éliminés
25 à 35 kilos éliminés plus de 65 kilos éliminés



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

 


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Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE