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Témoignages minceur


Maigrir avec la méthode MentalSlim de Jean-Michel Gurret : nala a éliminé de 7.59 kilos.



Pseudo : _190149_nala
Age : 78
Ville/dept : 62122
Kilos perdus : J'ai perdu 7,6 kilos au total !

"Voila il ne me reste qu’1 semaine pour l'instant. J'ai éliminé 8 kg. Depuis janvier je stagne mais je suis très contente. Je vais recommencer depuis le début et surtout écouter les mp3 car là j'avais du laisser aller. Je vais rechercher des chemisiers que je ne pouvais plus mettre. Et là c’est super alors même si je ne suis plus inscrite je continue. Ca sera peut être long (encore 8 en moins et j'ai 67 ans) mais quelle changement (plus souple et surtout bien dans ma tète)
A bientôt
"



Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

je cuisine beaucoup a micro onde avec tupperware
ecouter les mp3
se bouger le plus possible
toujours positiver meme si par moment c pas evident
eseyer de faire un peu de sport

Mes repas se composaient de :

Petit-déjeuner : cereale fromage blanc café
Déjeuner : viande blanche ou grillé poisson legume
Dîner : potage salade jambon ou surimi ou sardine
Snacks/goûter : fruit thé ou tisane

Mes activités sportives se composaient de :

de la marche des que je le pouvais et 2 fois par semaine natation (3heures)

commentaires

_267251_veuveu (40) Posté le 11-04-2010 à 11:08

bonjour a tout le monde je reste motive en rgardant les temoignages apres ma 2 semaine d je gardee programe 1 kg 600 je garde le moral a bientot

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Retrouvez tous les témoignages classés par kilos éliminés :
0 à 15 kilos éliminés 35 à 45 kilos éliminés
15 à 25 kilos éliminés 45 à 65 kilos éliminés
25 à 35 kilos éliminés plus de 65 kilos éliminés



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

 


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Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE