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magaliv3210 (77)

Posté le 24-08-2009 à 09:32 | Signaler un abus

Pour les personnes qui ont beaucoup à perdre (mini 30kg)

Bonjour, j'ai commencé mon régime le 10 aout et 5kg en 2 semaines. Cela fait beaucoup de bien. Je me suis fixée un objectif de 30 kg pour janvier. Le programme me correspond, je me sens bien.
J'aimerais discuter de ce programme "au quotidien" avec des personnes qui ont le même objectif que moi.
A bientôt.

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Toutes les réponses à ce message :

	manou (NANGIS, 77)	Posté le 18-06-2010 à 07:01 \| Signaler un abus
Bonjour tous le monde, Je suis contrariée, X( j'ai encore craqué cette nuit, une grosse fringale a 1 heures du matin >:) , et bien sur pas sur les crudités j'ai piqué les gateaux de mon fils de 7 ans. Je n'arrive pas a gerer ce demon qui me prends quasi toutes les nuits c'est la mmmmmmm . :(( Je me demande si ca ne vient pas en fonction des médicaments pur la ménopose Sinon pouvez vous me dire si a vous, ca vous arrive Merci de m'aider a bientot a

	didi (63)	Posté le 17-06-2010 à 06:45 \| Signaler un abus
brigit, bonjour les fleurs de bach, tu peux les trouver dans certaines pharmacies, dans des magasin bio ou sur internet, annick ghione donne un site sur le post des fleurs de bach bonne journée à tous et toutes

	birgit (44)	Posté le 16-06-2010 à 23:37 \| Signaler un abus
Bonsoir à tous Je lis régulièrement vos commentaires même si je n'en fais pas beaucoup. Je n'arrive pas à tout faire : EFT MP3 SPORT, les journées ne sont pas assez longues entre le travail, la cuisine afin de manger le plus équilibré possible tout en y prenant du plaisir mais j'esaye au maximum de tout concilier. J'ai commencé le 3 mai pour l'instant j'ai perdu un peu plus de sept kilos. Je n'ai pas encore acheté les fleurs de bach, qu'en pensez vous ? Avez vous une idée de l'endroit où je peux les trouver. Sur ce il est 23h30, je vous quitte car il est temps de se reposer en écoutant un enregistrement audio avant de sombrer. Je vous souhaite une bonne nuit A bientôt Birgit

	jeanounette (68)	Posté le 16-06-2010 à 23:02 \| Signaler un abus
Bonsoir tout le monde ... ok << BEAUREVE >> JE T'ECOUTE ....pas de culpabilité .....hop hop 1,2,3 et c'est reparti mon kiki .... Patricia , c'est bon ...mais oui, ça va tenir ...tapote , tapote .... Mimaja , les coeurs étaient un peu plus grands que petits hihi .... c'est sûr qu'un jour comme ça , pas le temps d'avoir des pensées négatives .... je suis de nouveau sur la bonne pente ... bonne soirée à tout le monde ...bises ... ......

	didi (63)	Posté le 16-06-2010 à 20:57 \| Signaler un abus
bravo patricia et continues...

	L'ANTOINE Patricia (76)	Posté le 16-06-2010 à 20:53 \| Signaler un abus
bonjour les amis je suis a - 2 en deux semaines , à voir si cela tient bisous a tous :-*

	didi (63)	Posté le 16-06-2010 à 07:02 \| Signaler un abus
bonjour tout le monde, le soleil on continue à l'avoir dans le coeur car côté météo ce n'est toujours pas top... je vous souhaite une bonne journée

	beaureve (Rouen, 76)	Posté le 16-06-2010 à 06:50 \| Signaler un abus
Bonjour les Sources de Jouvences ;) Jeanounette (68) :x comme le dit Graphitie (38) :x l'important est de ce faire plaisir :P , est ce le cas :D mais surtout onts y retourne :) HOP HOP car onts redeviens sages :^> , après allors pas de culpabilitées :-bd Okai :-q (je me suis fait plaisir :D allors je reprend :) car je suis fier de moi ;) car je m'ascepte :x )Reine Catherine (44) :x Hè Oui, sommes l'Amitiées du Hop hop est du partage de nos bon momments & petites tracasserie, mes nos Coeurs font toujours Boum, car que de bon échanges ;) :x Bises à + :-* :-*

	catherine (44)	Posté le 15-06-2010 à 23:32 \| Signaler un abus
Bonsoir tout le monde ! MYRIAM : bien contente de vo ir que tu continues à venir sur ce forum, même si tu n'as pas encore complètement trouvé ton rythme de croisière. Pour te répondre, je continue et plutôt contente (- 14,5) ; mais sur, il faut y croire et sentir que c'est le bon moment pour suivre ce programme. Ne t'inquiète pas, ce sera bientôt le moment pour toi. OK ? ;) Sinon, je suis bien d'accord avec nombre d'entre vous, c'est vraiment très sympa toutes ces images animées. D'où les sortez-vous ? *-:) Bonne nuit et très bonne continuation à tout le monde.

	mimaja21 (QUETIGNY, 21)	Posté le 15-06-2010 à 14:05 \| Signaler un abus
Bonjour à vous tous ! :) Eh bien, il m'en a fallu du temps pour tout lire B-) : j'étais partie depuis le 10, passer un peu de temps avec mes enfants et petits-enfants ! Bravo à ceux qui ont perdu des grammes... :-q et bravo aussi à ceux qui n'en ont pas perdu : :-q ils sont là, ils en parlent, donc ils continuent "leur chemin" vers leur objectif ! Non, X( Jeanounette ce n'est pas "un péché", il n'y a ni :(( culpabilité, ni contrition, ni pénitence, ni absolution ! Un jour de joie et de sérénité comme le mariage de ta fille, tu dois "communier" à la fête ! et deux coeurs croquants >:) ne vont pas changer la face du monde ! Et c'est vrai pour nous tous ! Certes, nous sommes en mode "vigilance" :^> par rapport à la nourriture ingurgitée, mais nous devons VIVRE, et donc partager... Le repas est (et doit rester, car il ne faut pas se désocialiser) un moment d'échange avec autrui, échange matériel, mais aussi culturel, affectif... Courage, réussite et affectueuses pensées à tous :x

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