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jack (17)

Posté le 13-07-2009 à 14:14 | Signaler un abus

recettes

j'ai bien aimé les tomates farcies avec les courgettes, le jambon blanc, ail et herbes de provences; mon homme à trouvé bon aussi
je trouve que dans l'ensemble, les recettes sont sympa ; je n'aime pas trop les aubergines et déteste les épinards alors je les remplace par un autre légume et çà marche; j'ai commencé le 29 juin et j'ai perdu 2kg100;le plus difficile pour moi, c'est de boire un 1 litre d'eau par jour, j'ai rarement soif et je dois me forcer pour boire au moins 2 verres d'eau entre les repas. est-ce qu'il y a quelqu'un qui a le même problème?

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Toutes les réponses à ce message :

	Vally (Paris, )	Posté le 20-08-2009 à 18:58 \| Signaler un abus
Jack, moi aussi je n'ai pas soif mais je prépare des potages, ou des soupes, et je bois du thé vert parfois parce qu'on dit qu'il est amaigrissant, de l'eau petillante, ou du chicorée. Mais je ne depasse jamais 1l et demie. Bon courrage Vally

	cathiaso (57)	Posté le 15-07-2009 à 20:59 \| Signaler un abus
moi non plus je ne buvais pas beaucoup alors je bois du café très légers et beaucoup de tisanes au thé vert et thé à base de queue de cerise et moi j'ai déja perdu 4,2kgs en 15 jours pas mal non... courage jack tu vas y arriver bizzzz

	Croc'lavie (58)	Posté le 13-07-2009 à 17:11 \| Signaler un abus
Je ne buvais jamais avant de faire le programme. Je bois tous les jours ma bouteille de 1,5L. Pour ce faire je la démarre dès 8h, voir 9h. Je me force à boire au moins le 1/4 avant midi; Et dans l'après-midi je bois régulièrement. Souvent le soir j'ai besoin de rajouter de l'eau dedans. Si tu n'aimes pas l'eau plate, rajoute un jus de citron, ou un autre additif du genre pulco. Bois de la tisane ou du thé. Tu sais que tu dois comptabilisé aussi le café, ou toute boisson chaude à l'eau que tu bois dans une journée. Bien sûr tu as aussi les eaux pétillantes, les jus de fruits -malheureusement ceux-ci ont souvent des sucres ajoutés, donc je dirais à proscrire !- En plus en buvant beaucoup d'eau tu vas éliminer les toxines de ton corps, et tu auras la merveilleuse surprise de constater l'aiguille de ta balance se diriger encore plus vite vers ton objectif. Qu'elle récompense n'est-ce pas ?

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