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Premières semaines avec la méthode MentalSlim

caro 62 pas de calais (62)

Posté le 10-03-2010 à 14:29 | Signaler un abus

ma premiére smaine avec la méthode mental slim

agréablement surprise et satisfaite des menus proposés... je l'avoue un peu dur les trois premiers jours mais quand samedi 4eme jour de changement d'alimentation :jour de la pesée ,je suis montée sur la balance -1kg 2 cela m'a motivée encore plus pour atteindre mon objectif je suis aussi trés satisfaite de l'écoute du mp3 ainsi que l'eft ... pourvu que cela dur dans la continuitée car je suis inscrite pour 6 mois et j'ai 23kg a éliminer courage à toute caro.

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Toutes les réponses à ce message :

	madouce (51)	Posté le 17-04-2010 à 08:04 \| Signaler un abus
Bonjour Moi aussi je suis déçue, la 1ère semaine - 1.200kg et depuis l'aiguille de la balance ne descend que très peu voire pas du tout ce qui est assez démotivant et bien sur l'envie d'arrêter arrive à grand pas

	Soleil (37)	Posté le 17-04-2010 à 07:57 \| Signaler un abus
Pesée décevante, -200grs cette semaine sans écart Dur, dur, seulement 3kgs en 5 semaines :^> je suis loin de mon objectif, qui était de perdre 12kgs pour fin Mai. Je ne sais plus trop comment faire :(( Boire plus ou moins, me permettre quelques écarts, ou abandonner.....

	minette27 (acquigny, 27)	Posté le 17-04-2010 à 07:45 \| Signaler un abus
bonjour , j espere que pour vous cette matinee vous apporte de bonne nouvelles avec la balance pour moi oui et ca remonte le moral car ma semaine fut difficile a passer vu mes mauvaises nouvelles donc la se remonte un peu le moral bonne journee a toutes bisous :)

	Stéphanie (Bourneau, 85)	Posté le 16-04-2010 à 23:34 \| Signaler un abus
Oui graphitie tu as raison, je me suis pesée à l'avance car ayant commencé lundi, j'aurais du attendre le lundi suivant, mais je n'ai pas pû résister à l'envie de me peser et de savoir où j'en étais. Et ça motive comme ça à tenir. Merci de partager avec moi tes résultats

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 16-04-2010 à 18:39 \| Signaler un abus
Brvo Stéphanie mais tu t'es pesée un jour avant non ? Pour moi qui ai commencé le 1er mars j'ai déjà éliminé 5 kg 800 donc je suis ravie. J'espère que demain la balance sera sympa avec moi et continuera à baisser.

	Stéphanie RAPHEL	Posté le 16-04-2010 à 17:05 \| Signaler un abus
bjr à toutes, j'ai commencé le programme lundi et je venais voir ce qu'il en était pour vous car moi je suis super contente je me suis pesée ce matin et j'ai perdu 1kg800, c'est super. Bon je sais qu'il va y avoir du tavail à faire car je veux perdre 12 kg mais c'est déjà un bon début, cela prouve que la méthode fonctionne bien que j'ai eu peur de ne pas tenir. Je trouve que le MP3 est vraiment super. Je vous souhaite bon courage, moi je vais tacher de tenir et de m'accrocher !

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 16-04-2010 à 13:59 \| Signaler un abus
Je vois qu'AUrélie emploie le verbe perdre alors que Jean michel conseille de le mettre de coté en disant on ne perd pas du poids sinon on le retrouve.... Bonjour à toutes. Aujourdh'ui mon mari a pris un jour de congé ce qui est si rare mais là devinez ce qu'il fait ???? Il bosse sur son ordi.... Ah ces hommes ! Après on va aller au magasin de bricolage car ma petite chienne de 5 mois me ravage mon potager donc je veus mettre du grillage sinon les récoltes vont être diminuées.

	caro 62 pas de calais (62)	Posté le 16-04-2010 à 10:49 \| Signaler un abus
bonjour les filles, comment allez vous haujourd'hui ,chez nous le temps n'est pas bien gai on dirait qu'il va pleuvoir! :( bizzzzzz!!!!!

	Aurelie, Membre de l'équipe	Posté le 16-04-2010 à 08:22 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes, Déborah : je trouve que c’est une bonne idée que tu fasses appel à un spécialiste afin qu’il t’aide à travailler le côté mental. Comme je le dis presque toujours, et c’est aussi la phrase célèbre de Jean Michel Gurret : perdre des kilos se passe « autant dans la tête plutôt que dans l’assiette ». Alors, bonne continuation à toutes, Aurélie

	deborah (Fromentieres, 53)	Posté le 15-04-2010 à 11:36 \| Signaler un abus
ce matin, j'ai eu mon premier rdv avec une psychologue...je me dis que peut être que mes soucis de poids sont liés au cerveau... Je dois avouer que je n'ai pas fait les exercices physiques jusque là (ca fait trois semaines...) par manque de temps, de volonté et aussi car je n'ai pas dit à mon entourage que j'appliquais la méthode mentaslim...et puis c'est dur de résister au chocolat après paques. Bon courage à vous toutes ! ;)

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