Premières semaines avec la méthode MentalSlim |
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Mebael (99)
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Posté le 06-03-2013 à 20:17 |
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Methode mentalslim Le plus dur a appliquer
Bonjour je ne sais pas pour vous? mais pour moi le plus dur a appliquer apres presque un mois et une semaine ce sont les seances EFT et le temps a prendre pour ecouter les mp3 - aussi certains plats proposees qui demandent une preparation - vivant seule et au travail toute la journee je suis limitee meme pour le temps a faire mes courses - alors je fais des equivalences aux aliments et surtout je mange de quantites moins que celles indiquees - je trouve aussi que les envies soudaines de manger diminuent fortement - parfois le soir je n ai meme pas envie de manger du tout ! voila, le plus gros ce sont mes doutes pour EFT - et en general le souci de tenir en long terme - jour apres jour personnellement je me rends compte combien j ai oublie de prendre soin de moi alors que la priorite ce st tout de meme ma sante - il y a une partie des mp3 qui m ont aide certainement - mais je trouve qu il manque encore quelque chose a tout cela - peut etre le fait d etre en distance , le coach lointain - avec une vraie dieteticienne medecin j avais reussi de perdre par le passe , depuis 3 -4 ans que j ai de soucis j ai repris et perdu 5-10 kg ce sont donc les problemes de la vie et surtout le mauvais traitement des autres qui m ont chargé a faire parfois des exces legers - mais aussi une vie plutot bien agitee et de soucis qui j espere vont commencer a s estomper - Je voudrais seulement savoir si les seances EFT pour vous comment ca se passe et quel est le plus dur a mettre en marche dans Mentalslim?
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