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Gigiique (OLIVET, 45)
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Posté le 05-01-2011 à 12:50 |
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routine énergétique
Hello
Je suis à ma première semaine et dans la session d'aujourd'hui, le coach me parle de routine énergétique à réaliser le matin, mais qu'est-ce que c'est???
La première semaine est relativement dur, car pour moi je voudrais que ca marche tout de suite, or hier j'ai craqué et j'ai grignoter du coup je culpabilise...
Faut vraiment que je m'y mette car j'ai vraiment envie de perdre des kg.
Bon courage à toutes et à tous
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