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graphitie (LANS EN VERCORS, 38)
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Posté le 10-04-2010 à 22:18 |
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cohérence cardiaque
On a démarré cette semaine pour celles et ceux ayant commencé le 1er mars mais pas facile de respirer si lentement il faut une certaine habitude. Y êtes vous arrivés ? Du coup impossible de s'endormir puisqu'on doit suivre notre respiration. Pour celles qui en font depuis un moment que pensez vous de cette cohérence cardiaque ? Quand éprouvez vous le besoin de vous en servir ? Pouvons nous le faire autrement que couché ? Beaucoup de questions qui seront peut être complettées par d'autres.
Merci
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