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Moral et motivation

Feuillage de lune (49)

Posté le 08-11-2008 à 11:46 | Signaler un abus

Partage sur la pratique de L'EFT (Techniques de Libération Emotionnelle

Durant le séminaire de Tours (cf blog des coachs) nous avons découvertr la pratique de L'EFT pour nous aider à résoudre certains problèmes psychologiques qui parfois nous gène dans notre amaigrissement ou le maintien de notre poids idéal mais aussi dans tous les domaines de vie.
En quittant Tours après le séminaire "j'avais comme l'impression de repartir avec la dernière clef qui me manquait pour atteindre mes objectifs".
J'ouvre ce blog pour que ceux qui ont participé aux différents séminaires puissent partager leurs expériences avec l'EFT. Je le met dans cette rubrique " moral et motivation" car pour moi c'est un outil qui va nous aider dans les moments difficiles mais aussi en préventif pour gagner en bien-être au fil des mois en complément des audios.

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Toutes les réponses à ce message :

	kiefran (37)	Posté le 16-12-2008 à 09:04 \| Signaler un abus
JULIETTE - en ce qui me concerne - je voulais dire trouver (le "bon") car en effet psychologue, psychanalyste, psychothérapeute,-il y en a !!! et il est dur de s'y retrouver - ils n'ont pas de statuts reconnus( si j'ai bien compris ? )Si ce n'est qu'entre-eux par l'appartenance à des sociétés psychanalytiques ? - alors que le psychiatre lui à la formation complète pour appliquer ces différentes disciplines, il est médecin +++++++++++ Dis moi si je trompe - En fait ce que j'ai voulu dire dans un de mes courriels - c'est que courir plusieurs lièvres à la fois (allez je suis triviale!) n'est peut-^tre pas la solution - la personne qui va consulter un ,deux, ou plusieurs spécialistes en même temps, ne va-t-elle pas s'égarer ? Merci JULIETTE de nous faire part de ton expérience FRANCOISE-FK

	Paloma ;-)) (Machu Picchu, Perù, )	Posté le 16-12-2008 à 08:00 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes, et en particulier à Feuillage. Sauf erreur de ma part, le décret réglementant l'usage du titre de psychothérapeute n'est toujours pas paru. Si c'est bien le cas, n'importe qui peut se déclarer psychothérapeute. Un psychiatre est un médecin qui s'est spécialisé en psychiatrie. Il peut donc prescrire des médicaments et ses consultations peuvent être remboursées par la sécurité sociale. Un psychologue a fait des études de psychologie et atteint un niveau minimum (je crois niveau maitrise, cad bac +5). Un psychanalyste est quelqu'un qui a fait une analyse supposée particulièrement poussée et dite didactique. Là encore pas de loi réglementant l'usage de ce titre. Les psychanalystes sont reconnus entre eux par l'appartenance à des sociétés psychanalytiques (je ne suis pas spécialiste en psychanalyse...). Voilà en résumé. Il existe donc des psychologue psychanalyste psychothérapeute, mais aussi des infirmières s'étant formées à la psychothérapie... Bref, cela n'est pas simple!! Bizes à tous, je suis en retard et vais préparer ma petite troupe pour l'école. Juliette ;-))

	Croc'lavie (58)	Posté le 16-12-2008 à 06:24 \| Signaler un abus
J'apprécie vos rebondissements. Les avis sont partagés, mais chacun si retrouve. En tout cas merci aux pratiquantes, d'ailleurs vous auriez pas une idée pour empêcher les envies de chocolat ?

	Feuillage de lune (49)	Posté le 16-12-2008 à 00:05 \| Signaler un abus
Bonsoir, Mais si si Juliette c'est important que tu puisses venir t'exprimer ici. Pourquoi hésitais-tu ? Tu sais nos croyances limitantes se forgent avec les expériences que nous avons, que d'autres vivent autour de nous et très certainement je me suis forgé cette croyance là. j'exprime juste mon avis et Je suis ravie qu'il y ai des avis contraires pour pouvoir apporter un effet "flanby" (autrement dit ramollir) à mes croyances . Je me suis souvent posé la question justement sur la façon de pouvoir s'y retrouver sur les qualifications des psychotérapeutes. Je t'avoue que je m'y perds un peu, psychologue, psychanalyste, psychiatre, psychothérapeute. J'ai atteri avant hier sur un site internet qui justement publiait une lettre envoyée au ministre de la santé pour demander de revoir une loi sur les formation des psychothérapeute. Peut-être pourras-tu m' éclaircir. Je n'oppose pas l'EMDR et l'EFT qui sont des thérapies brèves toutes les deux liées aux énergies. je pense au contraire qu'elle peuvent être complémentaires parfois. Cela fait 4 jours que j'ai eu ma séance d'EMDR et je n'ai déjà pas la même approche avec trois jours de recul. Quand j'ai écrit j'avais le souvenir sans doute de mes 80 euros et ne mesurais pas encore les résultats de la séance. Juste une sensation désagréable d'avoir bousculé un peu la machine. Quand on reprogramme son ordinateur on ne voit pas tout de suite qu'il va mieux fonctionner ensuite... Merci en tout cas de ton avis Juliette. Bonn

	Paloma ;-)) (Machu Picchu, Perù, )	Posté le 15-12-2008 à 22:01 \| Signaler un abus
Bonsoir à tous, par rapport à vos question sur EFT et EMDR, (Feuillage et Kiefran), pourquoi opposer ces deux approches? Il me semble aussi que vous vous faites beaucoup d'idées sur la dépendance au thérapeute! Cette relation du patient avec le thérapeute est un des éléments importants travaillés lors de la thérapie. Après, c'est à chacun de choisir un thérapeute dont les qualifications le mettent en confiance (les médecins, psychologues ont des codes de déontologie à respecter, par exemple). Vous avez l'air tellement sûres de vous, contre les thérapeutes, que je ne sais pas si je fais bien de m'exprimer ici. C'est pourquoi j'ai attendu longtemps avant de réagir à ce post où tu évoques ta première (et dernière si j'ai bien compris?) séance d'EMDR, feuillage. En conclusion, si vous pensez ne pas avoir besoin d'un thérapeute, c'est merveilleux pour vous, mais il serait illusoire de penser qu'un thérapeute soit superflu dans tous les cas. En espérant n'avoir heurté personne, je vous embrasse tous, les EFT-pratiquants, les EFT croyants mais non pratiquants, les thérapisés, avec ou sans EMDR, les thérapeutes, les coachs (actuels, futurs ou passés), les simples lecteurs curieux... Juliette de Touraine! ;-))

	kiefran (37)	Posté le 15-12-2008 à 08:10 \| Signaler un abus
FEUILLAGEdelune-bonjour -je viens de relire tes courriels des 14/12 et 13/12 Je les avais lus avec beaucoup d'attention car ils posent tant de questions - Tout d'abord la relation sur une très longue durée avec un psy peut je le crois en effet créer un problème de dépendance importante et déstabiliser une personne - pourquoi ? parceque les problèmes soulevés voNT déclencher d'un coup ou la culpabilité de l'intéressé (qui après bien sûr il faudra règler) ou faire ressortir un fautif (en général les parents)- Ces parents qui ont fait dans le meilleur des cas ====(attention-je laisse de côté -les maltraitances et autres cas extrêmement douloureux qui eux ont besoin d'être raités avec le + gd sérieux)====ce qu'ils pensaient bon pour nous et eux ayant reçus de leurs parents etc..etc... Cette chaine sans fin ,remonter trop loin peut en effet éloigner certaines personnes de nous, voire les détourner- l'être humain est si fragile, si maléable, qu'un petit grain de sable peut le faire "dérailler"-il s'installe alors une souffrance dont il mettra des années à se débarrasser et le résultat cette personne ira de psy...en psy (là je fais une parenthèse, trouver un bon psy et si tenir..ne pas courir plusieurs lièvres à la fois !) Dans certains cas une thérapie brève peut sans doute être efficace -je le pense sincèrement- En ce qui me concerne: ce programme bien fait est une "petite thérapie" à lui seul Tout ceci n'engage que moi ! (je n'ai jamais consulté) !

	mamido (69)	Posté le 15-12-2008 à 01:36 \| Signaler un abus
j'aime bien tes phrases au sujet de ta maman. Moi aussi j'ai du mal avec elle car elle me repete toujours que je suis grosse que je n'arriverais pas à maigrir, aue je ressemble à ma grand mère; elle a une malaie d' alzheimer et maintenant dis tout ce qui lui passe par la tête: elle a beaucoup grossi depuis qu'elle est placée s'en rend compte mais n'a pas changé son image corporelle et me dit que je suis bien plus grosse qu'elle (ce qui n'est pluss vrai. Meme avec la maladie il ya des jours où cela m'enerve profondement et effectivrmrnt il faudrait que je me degage tout de suite avec l'' EFT mais l'epuisement nerveux fait que j'a souvent du mal à m'y mettre même si je suis convaincue que cela ferait du bien. Mon medecin me con,seille de voir un psy car cet accompagnement est tres lourd (surtout que ma belle mère a aussi une maladie apparentée) mais les temoignages me fpnt un peu peur bonne nuit dominique

	Feuillage de lune (49)	Posté le 14-12-2008 à 16:28 \| Signaler un abus
J'ai oublié heureuse image(68) de te voir sur ce post. Il me semble aussi que c'est une dernière clef qui nous manquait après tous ces régimes dont ont ne voulais plus. Kiefran je veux bien que tu vienne lire le post que je viens d'écrire sur le 10 novembre. Nous avons besoin de ton aide. bizzzzzzzz

	Feuillage de lune (49)	Posté le 14-12-2008 à 16:11 \| Signaler un abus
Désolée d'avoir fait si long ... J'ai envie de finir sur ces phrases d'EFT qui peut- être seront parlantes pour beaucoup d'entre nous. Selon Bianca Von Heiroth au séminaire de tours nous pouvons commencer en EFT par la phrase portant sur un problème avec le point d'inversion ou karaté, puis au bout de la troisième phrase continuer sur cet aspect du problème puis au bout de quelques ronde continuer sur un aspect positif et finir par un aspect de gratitude. Exemple Même si parfois le comportement de ma Maman m'agace ... même si parfois ma maman m'étouffe un peu...même si certaines fois j'ai envie d'être en colère contre elle... Je m'aime et je m'accepte complètement Positif J'aime cette idée que je suis libre de pouvoir quand je veux l'appeler ou aller la voir etc... on peut le dire autant de fois que l'on veut différemment comme on le sent au fond de soi Gratitude J'apprécie la chance que j'ai d'avoir une maman qui m'aime à sa façon. et je suis reconnaissante de toutes les richesses que la vie m'apprend. Voilà je ne sais pas si cela peut apporter de l'eau à notre moulin, mais une chose est sûre c'est qu'en l'écrivant cela va m'aider à ne pas trop en vouloir à ma Maman de m'avoir appris des comportements vis à vis de la nourriture qui ne sont pas bons pour rester mince. Et même si ellle sait qu'il ne faut plus chercher à me donner des croyances vis à vis de ces comportements il lui arrive encore de faire revenir à la surface des vieilles habitudes.

	Feuillage de lune (49)	Posté le 14-12-2008 à 15:47 \| Signaler un abus
Excusez moi je voulais écrire affaire à suivre... Sans rentrer trop dans les détails je voulais seulement partager avec vous un échange d'une jeune femme qui ne sais plus vers qui se tourner. Des psychologues qui l'ont suivi pendant quelques années lui ont conseillé de prendre de la distance avec sa mère car relation "trop fusionnelle !!!" j'ai deux autres exemples comme celui là . Une amie qui a envoyé sa fille chez un psychologue pensant que les problèmes de sa fille allait pouvoir s'éclaicir. Pire ensuite car l'adolexcente a arrêté net de se confier à sa mère ensuite alors qu'elle était très proche. Une autre jeune femme qui a été élevée par sa mère (père parti) a qui on a conseiller d'espacer les contacts avec sa mère. J'essaye m'a t'elle dit mais j'ai du mal car ma mère c'est mon père et ma mère en même temps alors dur dur Vous vous souvenez des croyances limitantes dans les courriels de JM et Flo, je ne sais plus à qu'elle semaine. Eh bien je crois que dans l'un ou l'autre des sens que l'on peut prendre il ne faut pas se laisser trop influencer par des gens qui sont dans le conseils. Moi j'ai peut-être des exemples autour de moi qui augmente en moi cette conviction intime que parfois une relation longue avec un thérapeute peut amener à une dépendance qui parfois déstabilise un être humain. Voilà mes réflexions de ce dimanche après midi. à suivre

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