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Moral et motivation

soleil (Lille, 59)

Posté le 01-05-2008 à 18:31 | Signaler un abus

Livre "Le poids mental"

Un livre extra à télécharger gratuitement sur le site:

http://alcwebmarketing.com/1001_trucs_pour_perdre_du_poids/

Seule condition: s'inscrire (donner juste l'adresse e-mail). Le site ne présente un grand intérêt et parle plutôt des Weight Watchers mais peu importe car le livre (187 pages format Pdf) est dans le même style que NOTRE programme ici.

Voici le sommaire:

I - TROUVER SES MOTIVATIONS
VOTRE SUBCONSCIENT
VOULOIR ... LE MOT CLEF !
L'AUTOMOTIVATION
FIXEZ-VOUS DES OBJECTIFS
QUELS SONT VOS BUTS ET ENGAGEZ-VOUS
SAVOIR VISER ET S'ADAPTER
APPRENEZ A VISUALISER
FAITES VOTRE PROPRE CINEMA SUGGESTIF
LES IMAGES MENTALES
UTILISEZ POSITIVEMENT VOS IMAGES
FAIRE COMME SI !
INTEGRER LE TEMPS
II - SE BATIR UNE SAINE IMAGE DE SOI
S'ENGAGER HONNETEMENT ENVERS SOI-MEME
DEVERROUILLEZ-VOUS !
COMMENT VOUS PERCEVEZ-VOUS ?
LA MALADIE DE " L'EXCUSITE "
FAIRE LE POINT SUR SES HABITUDES
HABITUDES ET ENVIRONNEMENT
MODIFIER ET/OU CHANGER SES HABITUDES
IMAGE ET CONFIANCE EN SOI
QUE PENSEZ-VOUS DE VOUS ?
POURQUOI SE RABAISSER !
LES CRITERES SOCIAUX DE BONNE IMAGE
CAUSES DE MAUVAISE IMAGE DE SOI
LES DOUTES
LES COMPARAISONS
L'IMAGINATION
SE REBATIR UNE SAINE IMAGE DE SOI
INVENTAIRE DES QUALITES
DEVELOPPER SON ASSURANCE ET SA CONFIAN
SOI
BALAYER SES PEURS
LES PROBLEMES
APPRENDRE A CLOISONNER SA VIE
POSITIVISME
ETRE POSITIF A TEMPS PLEIN
ARRETEZ DE VOUS APITOYER
S
OURIEZ !
FUYEZ LE NEGATIF
APPRENDRE A DIRE NON

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Toutes les réponses à ce message :

	claire62 (59)	Posté le 03-05-2008 à 10:25 \| Signaler un abus
merci soleil c'est gentil à toi de partager tes experiences c'est ce qui permet de de nous faire avancer bon week-end ensoleillé du nord

	soleil (Lille, 59)	Posté le 02-05-2008 à 15:42 \| Signaler un abus
GESTION DE SES EQUILIBRES -L’EQUILIBRE GLOBAL V - GERER SON EQUILIBRE - DIETETIQUE SAVOIR ACHETER . HABITUDES DE CUISINER . HABITUDES D'ORGANISATION DES REPAS . SAVOIR EQUILIBRER DANS LE TEMPS . LE REGIME IDEAL MODULER ADAPTER STABILISER OSCILLER ET SI VOUS REPRENEZ DU POIDS ! ENTRETENIR SA BEAUTE LES ACTIVITES SPORTIVES . POURQUOI ... PROGRESSIVEMENT LES ACTIVITES CONSEILLEES . ACTIVITES LUDIQUES ET GROUPE COMMENT LES PRATIQUER VI - RESTER AU CONTROLE DE SOI - LES DIFFERENTS PROFILS PSYCHOLOGIQUES - NE PAS ACCEPTER DE REGRESSER - ORGANISER SA REUSSITE . PLANIFIER ET ETRE PRET ENVIRONNEMENT ET REUSSITE GERER SA REUSSITE -PROFITER DE LA VIE !!!!!!! J'espère de tout mon coeur que le bouquin va provoquer le DECLIC pour tous ceux qui vont la lire! On est tellement scéptiques devant un bouquin pris sur Internet mais c'est une fille qui a mis ça sur le site car justement le bouquin lui a vraiment transformé la vie! Elle pésait 1.63 pour 63 kg et maintenant elle oscille entre 49/50kg (stabilisée depuis un an)! Courage à tous et à toutes! Une excellente journée!

	soleil (Lille, 59)	Posté le 02-05-2008 à 15:36 \| Signaler un abus
GESTION DU " LOOK " IV - BATIR SON " LOOK " ESTHETIQUE - LA CELLULITE SES CAUSES ET SES TRAITEMENTS - BOURRELETS ET PLIS - ENTRETIEN DE LA PEAU . PEAU ET AMAIGRISSEMENT . LES VERGETURES . ALIMENTATION ET PEAU - ATTITUDES, COIFFURE ET MAQUILLAGE ADAPTATION VESTIMENTAIRE ET ILLUSION - ENTRETIEN PERMANENT DES MOTIVATIONS . LECTURES . CINEMA MENTAL

	soleil (Lille, 59)	Posté le 02-05-2008 à 15:35 \| Signaler un abus
Les chapitres suivants: GESTION DE LA DIETETIQUE III - PASSER A L'ACTION - PERDRE DU POIDS LES ACTEURS EN JEUX UN PEU D'HISTOIRE LA (LES) NORMALITE(S) QUANTIFIER LES DONNEES GEOGRAPHIE ET NIVEAU SOCIO-ECONOMIQUE RACE, SEXE ET AGE CONTROLE DU POIDS LES SORTIES ET SES FACTEURS DE VARIATION ENVIRONNEMENT THERMIQUE LA GENETIQUE LE TABAC L'EMOTION ET LE STRESS ÉTAT HORMONAL FEMININ L'HOMME LES MEDICAMENTS MALADIES ENDOCRINIENNES LES AGES DE LA VIE LES SPORTS LES ENTREES ET SES FACTEURS DE VARIATION LES ALIMENTS REGULATION DE L'ALIMENTATION LES TROUBLES COMPORTEMENTAUX LES COMPLICATIONS DU SURPOIDS LES SOLUTIONS A PROPOSER RAPPELS DES DIFFERENTS REGIMES PLACE DES MEDICATIONS LES TECHNIQUES ADJUVANTES LA PLACE DE LA CHIRURGIE LES RESISTANCES A L'AMAIGRISSEMENT PRISE EN CHARGE ET SUIVI

	soleil (Lille, 59)	Posté le 02-05-2008 à 15:33 \| Signaler un abus
Merci les filles d'avoir passé sur le post. Oui, effectivement, j'adore le SOLEIL (en Nord, dans mon coeur et dans ma vie!). J'ai lu la moitié du bouquin et je suis encore stupefaite qu'on peut avoir ce livre gratuitement et que chaque page du livre a vraiment du CONTENU! Il va transformer vos vies, j'es suis sûre! Avant de sourire de ce que je viens d'écrire, lisez-le! C'est très important que vous soyez détendus pendant la lecture, concentrés uniquement sur ce que vous êtes en train de faire et ne pas porter aucun jugement (positif ou négatif): juste lire, détendu et concentré (mieux vaut 10 pages qu'on a assimilé que 50 dont on a rien compris). En plus, je viens de découvrir que le sommaire que j'ai noté dans mon 1er message n'est en fait que le premier chapitre. Je mettrai les suivants dans les messages suivants. En tout cas, j'espère que nos coachs vont comprendre que le fait de partager et lire ce bouquin n'est pas de substituer leur travail mais qu'au contraire, il représente la preuve de la qualité de leur travail et le "secret" de réussite de ce programme (chuut!!!). C'est juste le complément idéal au programme.

	claire62 (59)	Posté le 02-05-2008 à 09:56 \| Signaler un abus
merci Soleil effectivement ton pseudo me fait sourire car je suis ch'ti moi aussi et le soleil illumine notre vie et nous l'aprécions d'avantage lorsque l'on en a pas si souvent ! merci pour ton tuyau c'est sympa de faire partager ces informations la et dès que j'ai mon nouvel ordi j'irai le téléchargè car la je suis bloqué et ça me bloque car je n'ai pas pu non plus télécharger mes MP3 non plus !je te souhaite le succés et une belle journée ensoleillée bisous C

	itaparika (76)	Posté le 02-05-2008 à 04:44 \| Signaler un abus
merci Soleil (quel joli pseudo!!!) pour ce partage offert. Au lire du sommaire cela a bien l'air d'être l'écho de nos mp3! Je m'en vais de ce pas consulter ce site. Encore merci A+ pour d'autres échanges!!! Michèle

	soleil (Lille, 59)	Posté le 01-05-2008 à 22:32 \| Signaler un abus
Merci Juliette de m'avoir répondu! Je suis à la 17ème page et je suis séduite! Le livre, le programme, les MP3...je sais déjà que je vais réussir! Concernant le bouquin... j'ai plus de 30 livres de régime dans la bibliothèque et là je peux dire que celle-ci est THE ONE! En plus, ce qui est magnifique est que c'est la cerise sur le gateau (le gateau étant le programme!):-))) P.S Je suis une femme et passionné par la psycho, la spiritualité tout en restant en phase avec la modernité et la realité qui nous entoure. Je passerai plus souvent sur le forum les jours qui viennent. J'ai commencé le programme il y a 16 semaines (le 14 janvier) mais c'est maintenant que je me sens enfin PRETE pour accueillir tous les changements dans ma vie car maintenant je viens de finir mes études et je fais mon stage dans une entreprise qui m'embauchera par la suite. Je suis très POSITIVE ATTITUDE mais je travaille dur sur les croyances qui nous limite et je réussis plutôt bien. En tout cas c'est le moyen/long terme que je vise!

	Paloma ;-)) (Machu Picchu, Perù, )	Posté le 01-05-2008 à 19:47 \| Signaler un abus
Merci Soleil. Je suis allée voir mais je n'ai pas encore regardé le livre. Bizoux et au plaisir de te lire ici ou là... Juliette ;-))

	soleil (Lille, 59)	Posté le 01-05-2008 à 18:38 \| Signaler un abus
Comme le message précedent est trop long je continue dans un deuxième. Je voulais donc partager avec vous ce livre et par la suite partager nos impressions. Sinon, je profite aussi pour me présenter: j'ai 24 ans, 1.65/1.66 et 56 kg. Mon objectif minceur: 52 kg d'ici un mois/50 kg d'ici un mois et demi et surtout me re-découvrir et vivre la vie dont je rêve, être en cohérence avec le vrai "moi-authentique" tout le temps. Bref...me sentir bien avec moi-même dans toutes les circonstances. Bon courages à tous!

Contactez nous du lundi au vendredi
de 9H00 à 18h00

Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE

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