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Moral et motivation

Breizhly (35)

Posté le 11-03-2010 à 13:10 | Signaler un abus

Je suis enceinte et j'ai 32kg à éliminer!

Bonjour
je suis enceinte d'un mois bientôt, j'ai commencé le programe le 15 février. j'ai 32 kg à perdre et cette grossesse n'était pas prévue.
j'ai très peur de prendre des kg, cela va etre ma 4ème grossesse et je prend en général entre 25-30kg. mon problème est que je déteste cuisiner, ou la flème, alors je mange du "rapide tout fait" et je prend du poids monstre!
je suis perdu et j'ai peur.il faut que je maigrisse!!!

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	SLY71 (69)	Posté le 11-03-2010 à 17:25 \| Signaler un abus
coucou! deja , arrete d'avoir peur car il faut penser positif. tu es enceinte et bien malgres que ce soit la 4eme fois prend le comme un cadeau du ciel, ensuite tu veras les recettes sont simples et quand tu cuisines essaye d'y ressentir comme un plaisir et non une corvee. je sais que avec trois enfants c'est pas facile mais tu peux essayer de les faire participer ( eplucher les legumes ,les couper etc...)pour que ca devienne un moment ludique ou tu pourras leurs apprendre les legumes les fruit la facon de cuisiner.... ecoute bien les mp3 meme si tu d'endort (c'est quand meme efficase)et n'esite pas a venir nous parler car moi c'a m'aide beaucoup. assaye de venir sur le post" coucou venez discuter" dans moral et motivation, tu veras il y a des filles supers sympas. Tiens nous au courant car il faut que je te laisse. bisous

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