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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe

Posté le 09-02-2011 à 16:59 | Signaler un abus

Je commence lundi 21 février 2011

Je m'appelle Valérie et je suis votre animatrice sur le programme de MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 21 Février 2011.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.
N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.
Sinon, je suis toujours là :)

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Plein d'ondes positives,
Valérie votre animatrice MentalSlim

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Toutes les réponses à ce message :

	val (st medard en jalles, 33)	Posté le 20-02-2011 à 13:51 \| Signaler un abus
demain c le grand jour ;) 15 klg à perdre :(

	NewNemesis (OULLINS, 69)	Posté le 19-02-2011 à 15:19 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes, Moi aussi je commence ce lundi 21. Bon week-end à toutes. A bientôt.

	Mona79 (79)	Posté le 19-02-2011 à 10:05 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes, Jeannie contente de te retrouver mais toi tu as fini ton travail ! (et je dois dire pour tout le monde que Jeannie est devenue superbe grâce à Mentalslim, c'est d'ailleurs à son exemple et profitant de ses conseils, que j'ai été tentée de venir ici, elle m'a bien expliqué la méthode). Mais je vois Jeannie que tu as encore accès au forum, donc j'espère profiter de tes encouragements dans les moments difficiles. D'avance, merci. Bises Mona

	JEANNIE 79 (Thouars, 79)	Posté le 19-02-2011 à 09:44 \| Signaler un abus
Excusez , un petit coucou vite fait Coucou Mona ;) je t'ai trouvé, super :-q Je vous souhaite à toutes un bon démarrage , moi je ne suis plus incrite mais j'ai éliminé 14 kg , et cela se remarque , Bon week end :-* La photo c'est 1 ;) à Mona

	Mona79 (79)	Posté le 18-02-2011 à 14:30 \| Signaler un abus
Moi non plus je n'aime pas trop popoter pour moi toute seule (mon mari étant très difficile aucune chance de lui faire accepter ce que je mange...) Ce qui me dérange (et aussi mon budget) c'est de manger de la viande (ou équivalent) midi et soir. Mais je ferai des portions plus petites pour compenser. J'ai presque tout acheté (sauf ce que je n'ai pas trouvé : soupe miso, graines et huile de soja, Wasabi, vinaigre de riz). Je verrai par la suite. Puis j'ai des choses dans le congélo qui viennent de mon jardin : haricots verts, épinards, brocolis, courgettes, coulis de tomate, ratatouille, etc. Je compte bien utiliser ces ingrédients. Alors on se booste pour lundi.

	Pascale du 33 (33)	Posté le 18-02-2011 à 12:20 \| Signaler un abus
merci Claudine pour tes conseils, oui j'ai pratiquement tout acheté pour les courses, même si je n'ai aucune idée sur la préparation de certains aliments, j'espère seulement que cela ne va pas être trop fastidieux, car la cuisine et moi... tu imagines la suite ! à bientôt

	claudine (creil, 60)	Posté le 18-02-2011 à 03:55 \| Signaler un abus
salut vous toutes les courageuses.... moi aussi je suis l'une d'entre vous.... j'espère que vous aurez bien fait vos emplettes avant samedi pour ne pas être prises au dépourvu lundi pour celles qui travaillent à l'extérieur : surtout pensez à cuire vos légumes vapeur à l'avance et émincez à l'avance vous verrez ce sera moins fastidieux, moins lourd.... prenez du plaisir et du bonheur à préparer vos repas, comme si vous cueilliez un magnifique bouquet de jonquilles : elles arrivent... voilà des mots qui boostent, voilà des idées qui aident, voilà du courage pour toutes..... Claudine

	val (st medard en jalles, 33)	Posté le 17-02-2011 à 20:46 \| Signaler un abus
bonsoir à toutes contente de ne pas etre seule pour le 21!!!!!!!bon courage

	chanmalou (sainte-ruffine, 57)	Posté le 17-02-2011 à 16:10 \| Signaler un abus
Bonjour, Je commence lundi 21 février et je suis heureuse d'avoir de la compagnie. A bientôt de vous lire! chanmalou/Users/chantalwuillaume/Desktop/flag_small.jpg

	Pascale du 33 (LE TEMPLE, 33)	Posté le 17-02-2011 à 11:09 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes (car je ne vois que des féminines !) Je commence également ce lundi 21, avec un peu d'angoisse j'avoue de ne pas être très régulière. Par expérience, je pars toujours très motivée, mais ma motivation s'étiole assez vite, trop vite... il va me falloir des encouragements et je compte sur vous toutes ! à bientôt

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