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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe

Posté le 20-12-2010 à 09:08 | Signaler un abus

Je commence lundi 3 janvier 2011

Je m'appelle Valérie et je suis votre animatrice sur le programme de MentalSlim.

Je vous souhaite Une très BONNE ANNEE MentalSlim 2011 : une année motivée, une année déterminée dans votre perte de poids, une année heureuse et épanouie dans votre vie personnelle et professionnelle, une excellente année 2011 !

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 3 janvier 2011.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.
N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.
Sinon, je suis toujours là :)

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Plein d'ondes positives,
Valérie votre animatrice MentalSlim

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Toutes les réponses à ce message :

	marie18200 (DREVANT, 18)	Posté le 21-05-2011 à 07:57 \| Signaler un abus
plus je pense que je dois dormir et moins je dors, j'ai essayé des tisanes verveine orange, camomille tilleul mais rien n'y fait pour le moment! D'autres suggestions à part le calin du soir?!!! >:) >:) ;) ;) :D :D :D :D :D

	jo (64)	Posté le 20-05-2011 à 21:20 \| Signaler un abus
bonsoir tout le monde!!!!! contente de vous voir toutes ,ça fait du bien. merci a michael pour son petit coucou c'est sympa. marie je suis d'accord avec agnes pour dormir infusion ou lait chaud avec du miel, :-q bravo pour ta reprise de sport,moi c'est toujours interdit pas d'amélioration pour mon pied X( lundi de bonne heure de bonne humeur (8 h du mat )d"autres examens . jojo merci pour venise,je te souhaite de pouvoir y retourner avec plus de temps.c'est sur qu'avec toute la marche que tu as fais,je pense que les petits plats tu pouvais y aller franco,(sans conséquence) :-q bravo moi la fiesta a été terrible résultat hummmmm :-bd :-bd :-bd catastrophe j'ai de nouveau du travail pour ce poids repris,surtout que je ne peu pas faire de sport (dur dur) :(( allez les filles je vous laisse pour ce soir;la pesée sera lundi ou mardi car je ne suis pas chez moi!!!!! bisous a toutes,très bon week-end, :-*

	Agnès (83)	Posté le 20-05-2011 à 20:53 \| Signaler un abus
bonsoir Marie!!! pour dormir essaie les tisanes au miel, ou un bol de lait chaud... autrement fais le vide dans ta tête pour ne penser qu'à dormir!!!! courage bisous a tous

	marie18200 (DREVANT, 18)	Posté le 20-05-2011 à 08:21 \| Signaler un abus
Si si toujours là aussi, pas eu de post cette semaine c'est bizarre! Je vois que tout le monde ralenti et que la motivation n'est plus tout à fait la même pour toutes! ca me console un peu!! J'ai repris à zéro et cette semaine - 500g c'est peu mais c'est déjà ça. J'ai des problèmes de douleurs lombaires et aux jambes dùs au surpoids donc là ça me motive à faire attention. Mon programme se termine bientôt mais j'ai bien compris le principe et je devrai y arriver. J'ai revu à la baisse mon projet de départ, ce sera plus réaliste. 5 kg par 5 kg.J'ai repris la piscine, je vais réparer mon vélo et m'y remettre maintenant que les beaux jours sont arrivés . Ca plus le jardin ça ira bien comme activité en plus du boulot. Quelqu'un a un remède non médicamenteux pour dormir? Je suis toujours aussi insomniaque, peut etre que c'est le travail de nuit mais je suis épuisée physiquement et moralement. Si vous avez des idées, merci de m'en faire profiter. Bonne journée à toutes

	Agnès (83)	Posté le 19-05-2011 à 21:52 \| Signaler un abus
Bonjour à tous!! Gentil Mickael de revenir nous passer le bonjour!!! Si si on est la !!!! mais moi non plus je n'ai pas eu de post d'alertes... Alors le moral est il bon ??? moi ça va mieux cette semaine car ma fille s'est radoucie!!!! c'est toujours ça de gagné!!!! le temps devient chaud !!!! bientot la clim et la plage !!!! vite vite que ces kilos s'envolent pour pouvoir se retrouver en maillot !!!!! ça motive !!! Courage à toutes !! Bisous

	olyvette (Bramans, 73)	Posté le 19-05-2011 à 12:00 \| Signaler un abus
Coucou! Toujours là!!! Je ne reçois plus les alertes quand il y a des nouveaux posts. Cette semaine difficile pas de perte de poids et la motivation un peu en berne. J'ai d'avantage faim, du mal à refuser les "extras". Ce WE je suis donc en "stage" avec A Ghianone j'espère que cela va me rebooster! Je vous raconterais en début de semaine. A+

	miclael (doubs, 25)	Posté le 19-05-2011 à 07:28 \| Signaler un abus
salut à toutes, j'espère que tout le monde va bien... .un ptit coucou du pays ou le regime est terminé mais suit son court quand même.... ici tout va bien , je vous lis de temps en temps... bonne journée miclael

	Jojo (DZ, 29)	Posté le 18-05-2011 à 23:42 \| Signaler un abus
Coucou, reste Jo et Jojo,ben alors où sont parties toute les autres???????? Oui Jo,Venise est une très jolie ville,je rêve d'une chose c'est d'y retourner,car en 5 jours pas le temps de tout voir!!!!!!!!!!Beaux palais vénitiens!!!!!!!!!!c'est magique,mais déjà trop de monde mi-mai,j'imagine pas l'été!!!!!!!!!avec la chaleur en plus!!!!!!!!nous avons eu ciel bleu donc très agréable de se balader,car ce n'est que de la marche!!!!et de 9h le matin à 21h non stop,plein les pattes,il faut prévoir les bonnes chaussures !!!!!!!!!!!!Bon résultat malgré les écarts pour goûter aux spécialités!!!!!!!!-1,3kg très bien.par contre plus de mal à m'y remettre et à reprendre les menus,il faut que je m'appliques car c'est en tout cas pour moi la clé de la réussite!!!!!!!mais maintenant plus doucement et c'est très bien,çà me va!!!!!!!!! Bon alors et toi,comment çà se passe après la fiesta du week-end dernier,pas trop de dérapages à rattraper!!!!!!!!!tu me racontes !!!!!! Bon et les autres vous êtes où,pas abandonnée au moins,il nous faut nous soutenir,et s'accrocher ensemble!!!!!! Allez à bientôt,bisous.

	jo (64)	Posté le 18-05-2011 à 16:32 \| Signaler un abus
HELLO LES FILLES!!!!!!! OU ETES-VOUS??????? :(( PLUS PERSONNE........ :-* BISOUS =(( je suis triste,faites un signe svp..... a bientot j'espère.

	Agnès (83)	Posté le 13-05-2011 à 21:43 \| Signaler un abus
bonsoir à vous!! je suis contente que malgré le temps on soit encore ici ensemble!!!!!on est du même jour!!!!! moi aussi je me pèse en décalé si le we des repas sont prévus!!!!! le chemin que nous avons choisi ensemble est long.... mais plus facile ensemble!!!! bon we Bisous

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