MentalSlim - Bilan minceur 1

Bonjour et bravo pour votre participation !
Voici un bref questionnaire pour faire le point sur vos habitudes alimentaires.Les questions sont très simples, cela ne vous prendra que deux minutes...


PRÉSENTATION

Merci de préciser les informations suivantes
Je suis né en
Je mesure	cm
Je pèse	kilos
Je voudrais peser	kilos
Je suis	homme femme
Êtes-vous un professionnel de la santé et/ou de la nutrition ? Profession

Régime minceur pour maigrir

FAISONS LE POINT SUR VOS HABITUDES ALIMENTAIRES.

Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

Il m'arrive de sauter l'un des 3 repas

Je prends des repas aussi variés et équilibrés que possible

Je mange souvent des sandwiches, pizzas ou du fast-food

Je suis plutôt steak frites et plats préparés

Je mange peu de viande, de poisson et d'oeufs et beaucoup de fruits et légumes

Je suis végétarien ou je dois suivre un régime spécifique

Quel type d'excès ou d'écart faites-vous le plus souvent ?

Je grignote très souvent

Je mange en trop grande quantité

Je mange sans cesse à l'extérieur, au restaurant

Je privilégie les plats riches en matières grasses ou très sucrés

Je consomme beaucoup d'alcool

Non, rien de tout cela

Parmi ces troubles pouvant être à l'origine de vos comportements alimentaires, lequel se rapproche le plus de vous ?

Trop de stress (au travail ou autre)

Un traumatisme lié au passé

Un handicap ou une souffrance physique

Un sentiment d'angoisse à l'origine non définie

Des problèmes relationnels/solitude

Pas assez confiance en moi

Aucun

Autre

Y a-t-il des causes hormonales ou médicamenteuses à votre surpoids ?

Oui, une grossesse

Oui, une maladie (diabète, cholestérol?)

Oui, un dérèglement hormonal

Oui, la ménopause

Oui, un traitement antidépresseur ou médicamenteux

Oui, la prise de la pilule

Non, rien de tout cela

Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

le ventre et les hanches

les fesses et les cuisses

les bras et les épaules

tout le corps

Qu'est-ce qui vous a empêché de réussir à perdre du poids jusqu'à aujourd’hui ?

Je ne me tiens pas aux exigences d’un régime strict dans la durée

Je n’aime pas prendre des compléments alimentaires de type hyper protéiné

J’ai essayé beaucoup de régimes mais je reprends du poids à chaque fois

J’aime manger : la nourriture est quelque chose d’important pour moi

Ma relation à la nourriture est compliquée

Des que je ne me sens pas bien, je mange ou je grignote plus

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