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Val (Arras, 62)
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Posté le 11-10-2009 à 00:38 |
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Comment suivre le régime alimentaire quand on mange dans une cantine tous les jours ?
Bonsoir !
J'écris ce message de la part d'une amie qui aimerait s'inscrire dans le programme, mais qui hésite car, comme elle est étudiante, elle n'a pas d'autre choix que de manger au restaurant universitaire tous les midis. Elle craint que ce soit une perte de temps et d'argent si elle ne peut suivre le meu que le soir et les week-ends... Elle a entre 5 et 10 kgs à éliminer, elle est très sportive et ne semble pas avoir de pb particulier dans sa relation à la nourriture (si ce n'est grignoter pour le 4H...).
Y a-t-il des personnes qui suivent le programme tout en mangeant dans une canine ou un RU ? Parvenez-vous à mincir malgré tout ? Avez-vous des suggestions, des conseils ? Si je n'ai pas de réponse par le forum, je pense que je tenterai ma chance auprès des coachs... Un grand merci d'avance !
Val
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