5 minutes par jour : Engagez-vous !

Bonjour à toutes et à tous,

Comme vous le savez Aujourdhui.com permet au plus grand nombre de suivre la Méthode MentalSlim sur internet.
Aujourdhui.com vous permet d'avoir accès de chez vous, à tous les outils de coaching vous permettant de suivre cette méthode :
- Vidéos
- Courbe de poids
- Recettes
- Questions diététiques
- Etc.

La mission d'Aujourdhui.com, 1er magazine de la santé sur internet, est d'améliorer votre qualité de vie ! Parce que votre bien-être est notre priorité !

Pour vous aider à atteindre votre objectif, nous vous proposons le contrat d'engagement Aujourdhui.com. : Nous vous invitons à consacrer 5 minutes par jour à votre bien-être.

Pour commencer, il vous suffit de déterminer l'heure à laquelle, tous les jours, vous allez prendre ces 5 minutes ! Ex : 7h le matin après le petit-déjeuner.

Une fois l'heure choisie, voici les trois étapes essentielles pour parvenir à votre poids idéal :

1. Lire vos e-mails de coaching avec toutes les astuces du coach.
2. Regarder la vidéo quotidienne qui résume la session du jour.
3. Imprimer la liste des courses et s'assurer d'avoir les aliments nécessaires.
Et si vous avez des questions n'hésitez pas à contacter mon équipe via l'outil Questions Personnelles

En suivant ces trois étapes quotidiennement, Aujourdhui.com vous garantit le résultat !


Alors, à quelle heure avez-vous décidé de prendre ces 5 minutes par jour pour votre santé ?



Justine
Responsable de la communauté Men