Je suis une "indépendante - organisée"!!!

Voilà, je me présente : 48 ans, 2 enfants, assistante de direction, je vis en Belgique.
Taille 163 cm, poids actuel : 81 kg!!!
Des régimes, j'en ai suivis depuis l'âge de 18 ans, j'ai toujours fini par reprendre le poids perdu.
J'ai appris aux réunions WW, pour ne pas les nommer, que je suis "une indépendante - organisée", c'est à dire que je planifie mon alimentation quand je suis en phase régime mais que je suis incapable de suivre des menus préétablis comme ceux que l'on nous propose ici!

J’ai testé de nombreux régimes dont le célèbre Dukan qui m’a fait perdre 16 kg en 3 mois mais m’a complètement dégoutée des régimes ! J’ai tout de même tenu 8 mois à mon poids idéal mais je n’arrivais plus à me nourrir correctement, alternant les phases de régime strict et celle de bouffe incohérente.

Si j’ai adhéré à cette méthode « mentalslim », c’est plus le côté psychologique du programme qui m’intéresse, je ne suis pas les menus, je me nourris à la WW.
Quelqu’un serait-il dans le même cas que moi ????
J’espère trouver une ou des amies qui traversent les mêmes angoisses et prises de tête car je ne me fais plus confiance et mon parcourt me donne raison sur ce point.
Simplement moi.