|
Pressagny
|
Posté le 24-02-2014 à 11:37 |
Signaler un abus
|
Impossible de mincir aprés 6 mois.
J'avais acheté le livre sur l'EFT et je suis la méthode quand je peux. Mais je suis beaucoup en déplacement à l'étranger ou en France, ce qui signifie déjeuner et diner au restaurant, difficile à controler la teneur des plats servis. J'essaie néanmoins de limiter les quantités. Mais quoi que je fasse mon poids ne bouge pas.
Je vais essayer de supprimer les desserts, ce qui est dur pour moi car je préfère les desserts (jamais les gateaux et les tartes) mais les entremets crème caramel, plutôt que les viandes. que les viandes.
amitiés
Pressagny
|