En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

ans

cm

kilos

kilos

Témoignages minceur


Frafau a perdu 3 kilos avec la méthode MentalSlim de Jean-Michel Gurret



Pseudo : frafau
Age : 73
Ville/dept : le vigan ,46300
Kilos perdus : J'ai perdu 3 kilos au total !

"Bilan au troisième mois. Je n'ai pas fait fort pour la perte de poids - 3 kg mais j'ai bien dégonflé -2,2 cm de poignets, - 2 cm biceps, - 8 cm de taille, - 10 cm de hanches et -5 cm de cuisse. J'étais bien partie mais je n'ai pas su maîtriser tout de suite l'EFT et j'ai régressé à certains moments. Je suis retombée dans le chocolat à plusieurs reprises. En tous cas, je tiens à dire que je suis convaincue des bienfaits de cette méthode. Les séances d’EFT, les vidéos et l’écoute 2 fois par jour des MP3 me sont salutaires. Je me sens mieux dans ma peau, je m'accepte telle que je suis, j’arrive à éloigner de moi les problèmes que je traînais depuis des années. Concernant les MP3, à la 9ème semaine, je me suis dit "on a fait le tour du problème" et j'ai été agréablement étonnée des sujets supplémentaires tels que les envies irrépressibles, le pardon et les nouvelles formulations EFT négatives, positives suivies des deux associées en terminant par la positive. J'ai deux prothèses de genoux pour lesquelles je n'ai jamais récupéré la bonne amplitude ce qui m'handicape pour le sport et dans la vie de tous les jours mais je me dis que ce n'est que de la mécanique et qu’à 65 ans je n'ai plus les mêmes motivations qu'à 20 ou 40 ans. Le principal est que je puisse rester autonome le plus longtemps possible et continuer mes nombreuses activités. Merci en tous cas à Jean-Michel et à toute son équipe pour l'encadrement efficace dont ils nous entourent. PS : Des photos seule je n'en ai pas mais j'en ai lors de nos concerts. "


Juin 2013 à Lanzac, je suis en premier plan et de biais !... -
-

Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

EFT le plus possible
Ecouter les fichiers MP3 au moins deux fois par jour
Bien regarder les vidéos car elles contiennent une foule de bons conseils
Essayer de garder l'équilibre alimentaire
Boire, boire, boire de l'eau évidemment !...

Mes repas se composaient de :

Petit-déjeuner : Thé, pain oméga 3, fr blanc, jus de fruit
Déjeuner : viande, légumes, yaourt, fruit
Dîner : soupe et/ou salade, jambon ou œuf, yaourt, fruit
Snacks/goûter : Jamais sauf lorsque je craque sur le chocolat ou des gâteux secs !....

Mes activités sportives se composaient de :

Aucune du fait de mon handicap mais je suis très active. Je monte et descend très souvent des escaliers même si c'est dur pour accueillir les pèlerins au gîte d'étape.

Retrouvez tous les témoignages classés par kilos éliminés :
0 à 15 kilos éliminés 35 à 45 kilos éliminés
15 à 25 kilos éliminés 45 à 65 kilos éliminés
25 à 35 kilos éliminés plus de 65 kilos éliminés



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

 


Contactez nous du lundi au vendredi
de 9H00 à 18h00

0 820 202 811
Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE