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Témoignages minceur


"Sans aucune frustration ni fringale ! Quelle libération !"Kitou41_minceur a maigri de 8,9 kilos avec MentalSlim



Pseudo : Kitou41_minceur
Age : 52
Ville/dept : Pray ,41190
Kilos perdus : J'ai perdu 8,9 kilos au total !

"Bonjour, Cette méthode a changé ma vie ! Ce qui a changé : ma relation avec la nourriture ! Et tout est là ! Avant je savais ce qu'il fallait faire pour maigrir mais je n'avais pas assez de volonté pour respecter la structure et les quantités imposées par un régime alimentaire. Et surtout je prenais tout le temps la nourriture comme récompense ou réconfort ! Pourtant je faisais pas mal d'activités sportives mais rien n'y faisait, je compensais trop ! Avec la méthode (EFT + écoute quotidienne des enregistrements), tout devient évident et facile, sans aucune frustration ni fringale ! Quelle libération ! J'ai éliminé 8 kilos en 4 mois, que du bonheur ! Mon objectif est de 11 kilos, maintenant ça ralentit mais je me sens déjà très bien comme ça et surtout je ne reprends rien ! Tout le monde me dit que je resplendis, que mon regard est lumineux... je n'ai plus d'émotions fortes négatives ou tout du moins quand ça peut arriver je sais qu'avec l'EFT je vais pouvoir faire descendre l'intensité. Je n'ai donc plus de raisons de me jeter sur la nourriture et surtout plus envie ! J'ai déjà recommandé la méthode à plusieurs personnes et ça marche aussi sur elles, ils me disent que c'est "magique" !... qu'ils n'en reviennent pas ! Comme moi au bout d'un mois, même mon mari avait du mal à reconnaître mon comportement, il a vu mon changement de comportement puis de silhouette et c'est très agréable de le surprendre encore au bout de 25 ans d'union ! Merci également à toute l'équipe pour ce programme ! On se sent accompagnée, sans pour autant que cela soit pesant, ils savent mettre l'accent sur ce qui ne va pas et vous encourage régulièrement... Encore merci ! "



Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

Faire l'EFT régulièrement
Ecouter l'enregistrement au moins 1 fois par jour
Eviter les féculents le soir
Pratiquer des activités sportives régulièrement
Faire la routine énergique tous les matins pour démarrer du bon pied !

Mes repas se composaient de :

Petit-déjeuner : 1 ou 2 tranches de pain de seigle tartinée(s) avec de l'huile de coco, yaourt de brebis parsemé de flocons d'érable, 1 fruit, 1 mug de thé vert
Déjeuner : Crudités, viande ou poisson, féculents, fromage, 1 fruit, 1 thé vert
Dîner : Crudités, jambon ou 2 oeufs, légumes, fromage, 1 fruit, 5 amandes, 1/2 verre de vin
Snacks/goûter : 1 fruit, 5 amandes

Mes activités sportives se composaient de :

1h30 de marche nordique le mardi soir avec un club, 1/2 heure de gym le jeudi matin à domicile (Gym direct), 1 h de gym le vendredi soir avec les copines, rando pédestre entre 10 et 15 km le dimanche matin

Retrouvez tous les témoignages classés par kilos éliminés :
0 à 15 kilos éliminés 35 à 45 kilos éliminés
15 à 25 kilos éliminés 45 à 65 kilos éliminés
25 à 35 kilos éliminés plus de 65 kilos éliminés



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

 


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Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE