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Témoignages minceur


brimbelle a perdu 30.2 kilos avec la méthode MentalSlim de Jean-Michel Gurret



Pseudo : brimbelle_85150
Age : 85
Ville/dept : SAINTE FOY ,85150
Kilos perdus : J'ai perdu 0 kilos au total !

"Pourquoi la méthode ? Et bien voilà, mon mari avait décidé que j'étais grosse il avait raison mais je n'avais pas le temps de m'occuper de moi comme beaucoup de femmes. Je me décide donc et puis je vois que sur l'ordi je peux commencer mon régime, c'était en février. Entre temps un malheur arrive le 12 février, mon mari décède subitement me voilà devant une montangne de problèmes ; la peine et les papiers et tout le reste mais je ne me suis pas découragée. J'ai eu beaucoup de problèmes dans ma vie je me suis accrochée au régime sérieusement, les menus m'ont aidée à savoir me gérer pour manger car étant souvent seule, on se néglige. J'ai commencé le 15 mars 2010 et voilà, à l'heure actuelle j'ai un poids de 54kg je suis très bien dans ma peau et j'arrive à résoudre mes problèmes. Je suis enchantée. "



Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

Ecouter les messages audio MP3,, les télécharger afin de le relire, au lit par exemple
Suivre les menus proposés jour après jour, semaine après semaine
Avoir envie de cuisiner, de surcroit je vis seul
Bouger, bouger
Tout se tient dans la tête, et il suffit de le vouloir. Tenacité et envie

Mes repas se composaient de :

Petit-déjeuner : 2 à 3 verres d'eau glacée, café noir sans sucre, 1 à 2 tartines de pain complet grillée, yaourt ou fromage blanc 0%, parfois une orange, du moins assez souvent
Déjeuner : Escalope de dinde ou de poulet, haricots verts surgelés,chou-fleur, ratatouille, tomates provençales, pomme
Dîner : Potage de tomates, jambon nature, salade, yaourt
Snacks/goûter :


commentaires

_374118_majollan (83) Posté le 05-03-2011 à 02:09

je vous félicite pour moi j'ai commencé le 11 janvier j'ai perdu 4.6 kgs je trouve que c'est peu par rapport aux objectifs vantés par mentaslim qui disait 4 à 5 kgs par mois j'aurais préféré un langage vérité à savoir 2.5 kgs par mois pour être raisonnable

fleurette5 (st nazaire, 66) Posté le 24-01-2011 à 13:32

merci du témoignage moi aussi je suis seule dans la semaine depuis peu car j 'ai un ami qui ne vient que le samedi soir et le dimanche et je n'aipas envie de faire à manger et pas envie de manger beaucoup de gens disent que sans manger on maigrit , je sais mais la santé ?? donc je commence ce jour le regime mais dur dur et je ne sais pas comment m'y prende pour le week end. bon courage et félicitation pour votre persévérence fleurette

355520_andree (06) Posté le 27-10-2010 à 09:46

inct depuis lundi 25 octobre 2010 a aujourd'hui j'ai des doutes des resultat

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Retrouvez tous les témoignages classés par kilos éliminés :
0 à 15 kilos éliminés 35 à 45 kilos éliminés
15 à 25 kilos éliminés 45 à 65 kilos éliminés
25 à 35 kilos éliminés plus de 65 kilos éliminés



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

 


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Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE