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Témoignages minceur


Maigrir avec la méthode MentalSlim de Jean-Michel Gurret : mimilyon2 est passée de 83 à 78.4 kilos.



Pseudo : mimilyon2
Age : 63
Ville/dept : VILLEFRANCHE SUR SAONE ,69400
Kilos perdus : J'ai perdu 4,6 kilos au total !

"Bonjour, J'ai débuté ce programme le 9 février dernier. Même si les résultats ne sont pas aussi spectaculaires que je pouvais l'espérer, je progresse néanmoins. Poids de départ : 85 kg et aujourd'hui 77,8 Kg. Soit un peu plus de 7 kg perdus. J'ai du mal à respecter le programme alimentaire proposé, dans la mesure où je n'ai pas la maîtrise de tous mes repas. J'ai donc combiné Mentalslim à un ancien régime qui consistait à consommer entre 1600 et 1800 calories par jour en privilégiant les protéines (environ 100 g de Protéines par jour). Finalement je calcule et je pèse tout ce que je mange."



Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

Ecouter les enregistrement audio
Prendre les fleurs de bach
Pratiquer l'eft chaque fois que cela est nécessaire
Faire la ronde énergétique tous les matins

Mes repas se composaient de :

Petit-déjeuner : Protéines, sardines, thon, oeuf ou jambon allégé en sel. Thé citron, 1 fruit, 1 laitage, ou fromage, un peu de pain à lépeautre
Déjeuner : Viande ou poisson, légumes ou salade, laitage, laitage, pain à l'épeautre, fruits
Dîner : diner glucidiques; Pommes de terre, lentilles, soupe ou salade ou légumes, laitage, fruits et de temps en temps du chocolat noir
Snacks/goûter : Rien en général ou quelques fruits secs. noix, amandes ou gallette de riz

Mes activités sportives se composaient de :

10 mn de trampoline tous les jours/ Environ 8000 Pas en moyenne et golf le week-end

Retrouvez tous les témoignages classés par kilos éliminés :
0 à 15 kilos éliminés 35 à 45 kilos éliminés
15 à 25 kilos éliminés 45 à 65 kilos éliminés
25 à 35 kilos éliminés plus de 65 kilos éliminés



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

 


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Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE