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Premières semaines avec la méthode MentalSlim

CyrilleDabo, Membre de l'équipe

Posté le 12-07-2011 à 07:22 | Signaler un abus

combien pesez-vous et quel est votre objectif ?

Nous sommes toutes et tous là pour Mincir

Voilà ce que je vous propose :

1. Postez ici votre poids actuel

2. Postez ici le poids que vous visez ?

3. Rendez-vous chaque samedi matin pour la pesée de la semaine, venez poster votre poids chaque samedi ici pour que l'on puisse se suivre semaine après semaine !

N'oubliez pas de remplir votre courbe de poids et de la mettre à jour chaque samedi

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Toutes les réponses à ce message :

	salem89 (bazarnes, 89)	Posté le 14-03-2012 à 21:58 \| Signaler un abus
je pese environ 82,500 pour 1m70 et je voudrais revenir a minimum 67kilos :P

	Helena94 (Choisy le Roi, 94)	Posté le 12-03-2012 à 23:04 \| Signaler un abus
Bonsoir je me nome Helena je pesse 120kl pour 1m68 j ai 25ans et depuis le 130811 je suis maman de triple et c pour cela que je veu perdre 50kl j ai commence aujourd'hui. Depuis la grossese je ne me supporte Plus. Voilà

	jujumonmon	Posté le 05-03-2012 à 09:11 \| Signaler un abus
bonjour à tous et toute, je pesée 83,2 le 13Février le 3 mars 80,2 déjà perdue 2,900kg en 3 semaine OBJECTIF POUR LE MOIS DE MARS 3 KG ET FAIRE UN PEU DE SPORT je veux peser 70 kg dans un premier temps et en suite visser les 68kg pour remettre mes affaires qui sont au fond du placard des affaires que je n'ai pas mis depuis 10ans au mois allez motivée motivée avec les beaux jours qui arrivent ça va nous booster malgré mes 80,2kg je m'accepte totalement et complétement!!!!!!!!!! biz a tous et toute

	sosovi1968 (Baccon, 45)	Posté le 05-03-2012 à 00:29 \| Signaler un abus
Bonsoir tout le monde :) Je me présente, Sophie, je me suis inscrite seulement depuis samedi et je commence avec le programme du 05 mars. Actuellement, je pèse 89 kg pour 1m62, et, je vise dans un premier temps, 70 kg pour descendre définitivement à 65 kg !!! ;) J'ai confiance, car tous ensemble, nous sommes plus forts :-q

	JOELLE_777 (VITTEL, 88)	Posté le 04-03-2012 à 09:15 \| Signaler un abus
je pèse 73,4 kg et j'aimerais faire entre 67 et 69 kg

	doina49 (33)	Posté le 03-03-2012 à 20:45 \| Signaler un abus
:x :x j'ai commencé le 9 janvier 85,9oo et aujourd'hui 80,900 tres contente mais je triche avec quelques sachets de proteine mon objectif:77pour le 8AVRIL BAPTEME DE MA PETITE FILLE

	gaia65 (Tarbes, 65)	Posté le 07-02-2012 à 07:27 \| Signaler un abus
Bonjour à chacun et chacune :) Cela fait un peu confessionnal mais bon ... J'ai commencé le 30/01/12 à 73.3 kg Samedi je pesais 71.1 et je vise dans une première étape 65 (pour mi mars???) voire 58 plus tard (mais ça ce serait au pays des bisounours...)! Je me concentre surtout sur les listes et séances d'EFT et l'écoute 2 à 3 fois par jour des MP3 (mais c'est quoi cette drôle de musique en fond d'enregistrement???), pour les menus je m'en inspire simplement. Pour le moment pas de gros craquage, restaurant prévu à midi, mon objectif? Manger CE QUI ME FAIT ENVIE mais pas toute la part (je compte sur l'EFT pour me limiter)! Voila je vous raconte ma vie mais il va peut être falloir aller réveiller les enfants pour l'école ;) Jolie journée à tous! "Croquez la vie" Gaia

	regipat01 (01)	Posté le 06-02-2012 à 18:37 \| Signaler un abus
* J'ai débuté le programme le 2 janvier, je pesais 88 kg. * Ce jour, 6 février, la balance affiche 85 kg soit - 3 kg. * Le poids auquel je souhaite arriver : 64 kg :-q

	JOELLE_777 (VITTEL, 88)	Posté le 05-02-2012 à 19:13 \| Signaler un abus
j'ai commencé le 23/01/2012 , je pesais 74,8 pour 1,64m la deuxième semaine ..........................71,8 cette semaine .......................................72,6 VOILA PAS TRES CONTENTE DE MOI

	CyrilleDabo, Membre de l'équipe	Posté le 25-01-2012 à 07:56 \| Signaler un abus
@ scottthomas : dis toi que c'est possible et au pire des cas je pense que tu y seras très proche, j'en suis certain ;) :-q @ maman2025 : tout comme scottthomas je suis sûr qu'en suivant tous les conseils donnés ici au mois de Juillet tu seras satisfaite du chemin parcouru :-q @ ardechoise07 : la motivation est là, en 3 semaines tu t'es bien remis sur les rails ! Continues comme ça :)

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