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Forum MentalSlim

Premières semaines avec la méthode MentalSlim

papilio ullysse (04) Posté le 21-07-2010 à 11:51 | Signaler un abus

toujours aucun progrès!!!

Je réitère une nouvelle fois ma question:quelles quantités dois-je
ingérer?Je vous rappelle que mon handicap physique ne me permet pas
de bouger.Pour le reste,je suis très sceptique : se motiver par
une mécanisation de la pensée...Du pipeau!

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Toutes les réponses à ce message :

Le Mentaliste (Paris, ), Membre de l'équipe Posté le 02-09-2010 à 05:39 | Signaler un abus

Bonjour à toutes, les conseils de Mam' ( la sage) sont bons à prendre :-q
il faut savoir jouir de patience et surtout se relaxer n'est ce pas Pink Lemon Pie (27) :-S :D bientobel (93) OU CECMAR ont raison un spécialiste comme jm.gurret a fait maigrir des milliers de personnes alors pourquoi pas nous ?
il faut dans un premier temps avoir confiance, se laisser guider par le programme et ensuite trouver des solutions alternatives selon notre vie quotidienne,

Pas facile le veau déglacé Pink je te l'accorde je ne suis pas un fin gourmet mais il ya tout de meme des recettes complètes faciles a faire dans le programme, peut etre étant nouvelle tu as du mal a les retrouver, perso n'hésite pas a en parler j 'ai fiat comme toi au début et c'est vrai que Christelle et valérie sont de bons conseils pour nous guider lol en plus ce sont les premières a avoir perdu du poids grâce à la méthode donc on peut leur faire confiance !

bises a bientot :-*




Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe Posté le 01-09-2010 à 15:55 | Signaler un abus

Bonjour Pink Lemon Pie

"Personnellement moi c'est pas une photo prise à la plage avec "motivation" qui va m'aider !" ( Pink Lemon Pie )
Cette photo je l'ai prise pour vous ... Même en "pseudo vacances" j'étais là pour animer et être à votre écoute ... et égayer un peu le forum ...

Bien sûr que ce n'est pas suffisant je le sais nous le savons ... Il en faut beaucoup plus et c'est pourquoi nous sommes là tous les jours Christelle et moi pour vous aider ... pour t'aider.

je fais aussi de mon mieux pour proposer des exercices physiques simples et à portée de tous et toutes
je vais tâcher de trouver des exercices sans matériel Pink memon Pie ...

Si tu as des questions surtout n'hésites pas à nous en parler ... On t'aidera le mieux possible ...

En attendant plein d'ondes positives


Christelle (Strasbourg, 67), Responsable du programme Posté le 01-09-2010 à 12:15 | Signaler un abus

Vraiment, je te conseille de te plonger dans la méthode, j'ai perdu 8 kg grâce à elle et je n'ai rien repris et je t'assure que je ne suis pas la seule.
Si tu as des questions nous restons toutes à ta disposition, le forum est un véritable outil dans ton programme alors n'hésites pas.

Valérie et moi-même, animatrices officielles de MentalSlim, sommes également là pour vous suivre et vous motiver dès que vous en sentez le besoin.

Nous restons à ton écoute si tu désires quoi que ce soit.

Christelle (Strasbourg, 67), Responsable du programme Posté le 01-09-2010 à 12:15 | Signaler un abus

Bonjour Pink Lemon Pie !

Merci de partager avec vous tes sentiments, peu importe qu'il soit positif ou négatif, cela nous permet d'améliorer nos services et donc de satisfaire nos membres ce qui, pour nous, est primordial.

Plusieurs milliers de personnes ont décidé de faire confiance à la méthode de Jean-Michel Gurret pour se sentir mieux dans leur corps, car ce service permet un réel suivi. Le coach est là pour répondre à tes questions dans la rubrique Questions personnelles. Il est là pour commenter ton carnet minceur afin de te dire précisément ce qui va et ce qui ne va pas. Dans le but que tu trouves, par la suite, ton propre équilibre alimentaire.

Pour la composition des plats, si tu ne veux pas les suivre, tu peux les modifier grâce à la liste des équivalences. Cela te permet de modifier tes menus tout en respectant leur composition car je sais qu’on n’a pas toujours le temps de cuisiner. Pour les quantités, ce n'est pas indiqué car ce n'est pas restrictif. Tu gères tes quantités en te servant des portions raisonnables, c'est comme cela que tu vas apprendre à composer ton assiette pour une élimination de poids durable.



Pink Lemon Pie (27) Posté le 01-09-2010 à 11:10 | Signaler un abus

Bon alors là je suis de plus en plus perplexe !
Si j'ai effectivement l'impression d'avoir perdu, la balance et le mètre-ruban me prouve de non ce qui est très décourageant !
Personnellement à ingérer plus d'eau de d'habitude je suis même ballonnée !

Certes ça ne fait pas longtemps que ça à commencer, mais je suis très déçue pour le moment, vu le prix on est quasiment pas suivies en fin de compte, et surtout pas au cas par cas. Personnellement moi c'est pas une photo prise à la plage avec "motivation" qui va m'aider !
On ne sait pas quelles quantités consommer, les plats sont pas pratiques, je sais pas vous mais moi je vais pas me faire un fois de veau déglacé au vinaigre balsamique tous les soirs !
Au final, j'utilise la bonne vieille méthode "un légume + une viande avec max une cuillère d'huile" à chaque repas, avec la peur de reprendre dès que je vais arrêter...



Cecmar (77) Posté le 31-08-2010 à 16:11 | Signaler un abus

Bientobel (93), tu peux me contacter à l'adresse : catchoupiotte@orange.fr


Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe Posté le 30-08-2010 à 14:10 | Signaler un abus


Un mot d'ordre :

graphitie (LANS EN VERCORS, 38) Posté le 24-08-2010 à 19:01 | Signaler un abus

CECMAR je trouve que le programme n'est pas qu'axé sur les fringales et les menus, il y a plein d'outils mis à notre disposition.Comme quoi les ressentis de chacun sont vraiment différents. Vous dites que les séances EFT peuvent se faire par téléphone, JMG le fait mais perso je pense qu'une première séance en tête à tête est indispensable et ensuite avec Skype comme JMG le fait. Bientobel tu peux le faire si cela te tente. Ou en es tu toi ? As tu repris un programme ou le suis tu seule actuellement ? Il y a un moment où je ne suis pas venue car j'étais malade hospitalisée puis en vacances et que de lecture au retour...

Courage a toutes celles qui se découragent la persévérance est de rigueur mais je suis sure qu'elles y trouveront gout ensuite.

A+

bientobel (93) Posté le 18-08-2010 à 10:39 | Signaler un abus

Bonjour à tous

CECMAR, peux-tu me dire de quel coin du 77 tu habites ou travailleS. Ainsi que les tarifs appliqués.
Je suis en effet totalement hermétique à l'EFT malgré de nombreux témoignages le valorisant. L'aide d'un spécialiste me serait je crois bien utile mais ne peux hélas assister à un séminaire.


Cecmar (77) Posté le 18-08-2010 à 09:57 | Signaler un abus

Bonjour à tous,

L'EFT est une méthode magnifique et je dirais même une des rares qui donne des résultats systématiques.
Mais il est vrai que ce n'est pas facile de travailler tout seul, de construire ses phrases et parfois, on n'a pas envie de voir ce qui fait mal.
J'en parle en connaissance de cause, je suis thérapeute et praticienne EFT.

Je me suis inscrite, car j'ai lu le livre de JM. Gurret, qui est très bien fait, plein d'énergie positive. Et j'étais curieuse de sa méthode.

J'avoue que je suis déçue. L'idée est excellente, mais ce qui est proposé est trop généraliste. Je m'attendais à ce que l'on propose régulièrement des pistes pour travailler sur le poids. Ce qui n'est pas le cas. Tout est axé sur la nourriture et les fringales. Encore une fois dommage.

Mais si vous avez l'occasion de faire au moins une séance avec un thérapeute (celles-ci peuvent avoir lieu par téléphone), vous verrez à quel point cette méthode est merveilleuse.

Haut les coeurs ! ;)






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