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Premières semaines avec la méthode MentalSlim

roxane1950 (aniche, 59)

Posté le 08-05-2010 à 16:22 | Signaler un abus

quatrieime jours de régime

je suis à mon quatrieime jours de régime pour l'instants les repas son copieux et agréables encore trois jours pour la pesée et la surprise?

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Toutes les réponses à ce message :

	Rosalie (Antananarivo, 10)	Posté le 10-05-2010 à 14:51 \| Signaler un abus
Roxane, tu peux te peser quand tu veux du moment que ce soit une fois par semaine. Cependant, il est mieux de dire rééquilibrage alimentaire et non régime car dans cette méthode, on ne fait pas un régime mais on apprend plutôt à se nourrir correctement, sainement et équilibré. Souvent régime = se priver + frustration. Ici ce n'est pas le cas. Bon courage et j'espère que tu aura un bon résultat pour demain !

	roxane1950 (aniche, 59)	Posté le 08-05-2010 à 20:19 \| Signaler un abus
je me suis pas pesé aujourd'huiparce que j'ai dû commencer mon régime que mardi monrégime je l'ai reçu lundi donc je me pése tout les mardi

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 08-05-2010 à 17:08 \| Signaler un abus
Roxane tu devrais rejoindre un post où il y a une date de démarrage sinon ça fait beaucoup de post où on doit passer et un peu compliqué pour certains. j'espère que la balance sera sympa avec toi mais pourquoi ne t'es tu pas pesée aujourdh'ui puisqu'en principe on commence un lundi et on se pèse le samedi suivant ???

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