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Premières semaines avec la méthode MentalSlim

Nicole MARINIER (95)

Posté le 18-02-2010 à 12:10 | Signaler un abus

Je viens de m'inscrire

Bonjour,
Je viens de m'inscrire et compte commencer le lundi 22 Février !
J'espère ne pas craquer..................Quelqu'un m'accompagne pour ce grand départ !!! vers la fonte...j'ai 15 kg à perdre.
A bientôt

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Toutes les réponses à ce message :

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 15-05-2010 à 08:43 \| Signaler un abus
Loukoum parfois on a du mal à voir que l'on diminue en poids mais parfois les mensurations sont là pour nous le prouver. Moi cette semaine je n'ai pas vu l'aiguille de la balance aller dans le sens du moins mais j'ai mes mensurations qui m'encouragent à persévérer. -5 cm tour de taille et hanche et -3 cm de tour de cuisse. Moi qui détestais mon bas du corps je vais devenir plus sympathique avec lui. Courage à toutes.

	LOUKOUM SYLVIA (75)	Posté le 14-05-2010 à 21:20 \| Signaler un abus
Bonjour Graphitie, Tu as raison ; tu es sage dans tes paroles; mincir progressivement est bien sûr la meilleure solution car nous prenons de nouvelles habitudes et ainsi les gardons; de plus, je pense qu'en effet on les reprend moins vite. Tu as déjà bien perdu. Moi, je vais me peser demain mais il me semble que j'ai du mal à décoller.

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 14-05-2010 à 14:59 \| Signaler un abus
Loukoum nous sommes tous différents et même sans faire d'écart certains arrivent à éliminer plus de 1 kg par semaine alors que d'autres c'est plus lent et plus constant. Perso depuis le 1er mars j'ai éliminé 7 kg 600 mais comme je dis "qui va doucement va surement" et mon objectif n'est pas atteint puisqu'encore autant à éliminer mais mon but n'est de pas les reprendre ensuite donc cool;

	CATHERINE (LORIOL SUR DROME, 26)	Posté le 14-05-2010 à 13:38 \| Signaler un abus
bonjour a toutes et tous peut etre plus rare pour les hommes on est le 14 05 je viens de m inscrire je commence donc a partir de lundi parceque jmg a dis que sa demarer qu a partir de lundi 17 pourquoi je sais pas j aimerai savoir a toutes et tous qui sont inscrits combien avez vous perdus et en combien de temps (pour les personnes qui le suive serieusement c a dire sans ecarts merci pour votre reponse

	LOUKOUM SYLVIA (75)	Posté le 12-05-2010 à 12:23 \| Signaler un abus
Bonjour Belletine, bonjour Sonia, Je m'appelle Sylvia; j'ai lu vos conversations et j'aimerai partager avec vous notre "phase minceur" . J'ai commencé le 3 mai et je voulais connaître des personnes qui ont débuté bien avant pour savoir les résultats.A la base je devais perdre 18 kgs; j ai perdu 1,300 kg mais comme toi Belletine, j'ai besoin de sucres; on compense certainement quelques manques ainsi; parviens tu aujourd'hui à ne plus en manger? Bon courage à toutes

	JEANNIE 79 (thouars, 79)	Posté le 22-02-2010 à 11:17 \| Signaler un abus
Bonjour et bienvenue Au début on n'est pas trop familiarisé avec l'outil, mais c'est un programme super il ne faut pas se démoraliser lorsque l'on stagne c'est normal Chacune va a son rythme Bon courage

	Cirylle (60)	Posté le 22-02-2010 à 10:55 \| Signaler un abus
les enregistremetns vous ont ils beaucoup aidé ? je n'arrive pas à les enregistrer je commence aujourd'hui, et au bureau, un collègue à prévu l'apéritif pour fêter la naissance de sa petite fille ! au programme porto et biscuits apéritifs . bon sinon j'ai la pêche pour commencer ce régime j'espère que vos encouragemetns me soutiendront et m'aideront à ne pas craquer pour ce midi je me suis préparée les st jacques sur lit d'endives !!! à plus bon courage à tous

	Cirylle (60)	Posté le 19-02-2010 à 16:30 \| Signaler un abus
SALUT JE COMMENCE LUNDI J'ai 16 kg à perdre ai déjà essayé tous les autres espère ne pas craquer suis très gourmande et droguée au chocolat ne sais pas comment vais faire pour y arriver compte sur vos encouragements merci d'avance cyrille

	Belettine (95)	Posté le 19-02-2010 à 10:33 \| Signaler un abus
Bonjour Sonia! Merci pour les conseils !!! je commence à faire ma liste de course et nous verrons lundi !A bientôt

	sonia (44) (44)	Posté le 18-02-2010 à 13:05 \| Signaler un abus
Oui j'ai perdu environ pour l'instant 1,5 kg.... je me sens déjà mieux dans mes vêtements !!!! en plus, j'essaie de marcher au moins une heure par jour si je peux... ça aide aussi !!! c'est déjà bien... je me suis seulement pesé hier et maintenant j'attends samedi.... quand moi j'ai envie de craquer je prends soit un grand verre d'eau, tu peux aussi prendre une pomme ou un laitage 0% si tu as une fringale... voilà et bien je te dis bon courage pour le début... si tu as besoin surtout n'hésites pas.... bye !!!!

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