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Premières semaines avec la méthode MentalSlim

Cécile (schoelcher , 97)

Posté le 11-05-2010 à 01:52 | Signaler un abus

écart

en cas d'écart que faire?

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Toutes les réponses à ce message :

	lulu (97)	Posté le 19-05-2010 à 20:45 \| Signaler un abus
salut cécile de shoelcher cé lulu de st pierre tu sais en cas d'écart il faut reprendre vite les bonnes habitudes et fixer ton regard sur le résultat final ne te décourage surtout pas ecrit moi je te répondrai. Ceci est valable à tous pliss foss biz lulu

	Rosalie (Antananarivo, 10)	Posté le 12-05-2010 à 09:02 \| Signaler un abus
Je suis ravie de savoir que vous ne baissez pas les bras Cécile et Sylvia. Et puis, revenez ici quand vous voulez. On est là pour se soutenir et s'entraider non ? ;) Courage les filles ! :x

	Cécile (schoelcher , 97)	Posté le 11-05-2010 à 23:41 \| Signaler un abus
Merci pour ces encouragements Cécile

	LOUKOUM SYLVIA (75)	Posté le 11-05-2010 à 13:25 \| Signaler un abus
Bonjour, Jonquille, graphitie, rosalie, gafdomie, vos commentaires sur les écarts m'ont encouragé à ne pas baisser les bras. Vous avez raison, rien est perdu.

	jonquille (07)	Posté le 11-05-2010 à 13:16 \| Signaler un abus
moi aussi les4 premieres semaine j'ai fais quelques petits écarts mais depuis que j'ai ecouté les enregistrements mp3 regulierement tous les jours ça m'a passer courage :

	Rosalie (Antananarivo, 10)	Posté le 11-05-2010 à 13:01 \| Signaler un abus
En cas d'écarts, il n'y a pas grand chose à faire sauf bouger du mieux qu'on peut et boire beaucoup d'eau. On doit accepter nos écarts sans culpabilité et on reprend notre programme comme si de rien n'était !

	gafdomi (ST REVERIEN, 58)	Posté le 11-05-2010 à 12:17 \| Signaler un abus
cOUCOU Des écarts on en fait toutes c'et humain. ;) Mais surtout continue comme si de rien n'était . Ne pAs laisser tomber ss prétexte d'un écart. tu en feras d'autres ce n'est pas grave, il faut juste restée motivée. c'est pas facile je sais. C:) COURAGE

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 11-05-2010 à 11:48 \| Signaler un abus
Ne pas culpabiliser et si par exemple ton écart et le midi tu peux réajuster au repas du soir mais sinon continue normalement et tout devrait rentrer dans l'ordre. Par contre analyse pourquoi tu as fait un écart c'est important pour la suite. COURAGE.

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